Marele secret despre alergii

Există foarte multe studii despre prevenirea şi tratarea alergiilor prin metodele cele mai simple.

Vi le prezentăm acum dv. şi la rândul dv. puteţi să le arătaţi şi altor persoane care au nevoie de ele!

În timpul unui studiu efectuat în 2012, alimentaţia câtorva sute de gravide a fost examinată. Cercetătorii doreau să ştie cum înfluenţează alimentaţia mamei dezvoltarea alergiilor la copil în primul an de viaţă. Cercetătorii au publicat un rezultat surpirnzător: copiii mamelor care au avut un aport mai mare de vitamina C în timpul sarcinii au prezentat mai puţine alergii, respiraţie asmatică, eczeme, alergii sau sensibilităţi la anumite alimente.

Aportul de vitamina C în timpul copilăriei timpurii influenţează, de asemenea, apariţia simptomelor alergice. Examinând mii de copii cu vârste cuprinse între 6 şi 12 ani, cercetătorii au descoperit că apariţia febrei fânului (rinitei alergice) era mult mai mică la copiii care au consumat mai multă vitamina C.

Mai multe studii au raportat o relaţie negativă între aportul de vitamina C şi astm. S-a stabilit că un aport redus de vitamina C a crescut frecvenţa cazurilor de astm şi de asemenea, că cei care suferă de astm au avut cele mai mici niveluri de vitamina C.

Mai multe studii au evidenţiat faptul că nivelul de histamină, care este în mare parte responsabilă de dezvoltarea unor simptome alergice, poate avea, de asemenea, legătură cu vitamina C. Potrivit studiilor, cu cât mai scăzute sunt nivelurile de vitamina C, cu atât mai mare este cantitatea de histamină detectată. De asemenea, a fost evidenţiat  că  un aport de 1000 mg vitamina C timp de trei zile poate să scadă semnificativ nivelul de histamină care cauzează simptome alergice! Dacă nivelul de histamină este redus, simptomele alergice pot să scadă, de asemenea!

V-aţi fi putut imagina că în loc să luaţi antihistaminice moleşitoare şi steroizi cu efecte drastice, aveti alte oportunităţi de combatere a alergiilor, care va amărăsc viaţa?

Spuneţi aceste lucruri şi altor persoane!

Ştiaţi că o mulţime de oameni suferă de alergie, indiferent de anotimp? În plus, faţă de polen, simptomele de disconfort pot fi cauzate de acarieni, blana animalelor de companie şi de diverse ciuperci.

Sursa: revista CaliNews

Bibliografie:

• Associations between Maternal Antioxidant Intakes in Pregnancy and Infant Allergic Outcomes – C.E. West, J. Dunstan; Nutrients. 2012 November; 4(11): 1747–1758.
• Antioxidant Intake in Pregnancy in Relation to Wheeze and Eczema in the First Two Years of Life – S. Martindale, G. McNeill; Am J Respir Crit Care Med. 2005 Jan 15;171(2):121-8.
• Association of Antioxidants With Allergic Rhinitis in Children From Seoul - Ju-Hee Seo, Sung-Ok Kwon, So-Yeon Lee;  Allergy Asthma Immunol Res. 2012 Nov;4:e142
• Dietary antioxidants and asthma in adults –B D Patel, A A Welch;
• Plasma concentrations of dietary and nondietary antioxidants are low in severe asthma - N.L.A. Misso, J. Brooks-Wildhaber; Eur Respir J 2005; 26: 257–264
• Histamine and Ascorbic Acid in Human Blood - C. Alan,  B. Clemetson, J Nutr. 1980 Apr;1

• Prec
• Mai departe