Alimentatie

gravide diabeticeNevoile nutritionale minime ale femeilor gravide diabetice sunt aceleasi ca cele ale unei gravide sanatose, trebuie pur si simplu sa i se asigure o alimentatie sanatoasa, combinata cu un echilibru glicemic si un controlul al greutatii. La inceputul sarcinii, in general, sunt necasre trei mese, si uneori, gustari intre mese. Va poate fi de ajutor sa consultati un dietetician care sa va revizuiasca componenta meselor si cantitatile de ...

 

Citește mai departe...
mananca sanatosAtat consumatorii cat si medicii sunt de acord ca alimentatia joaca un rol determinant  pentru sanatate. Dar, ce risti daca nu manaci sanatos?  Care este perceptia despre alimentatie la inceputul mileniului 3? Doua studii, unul realizat impreuna cu consumatorii, iar celalalt realizat impreuna cu medici generalisti ne va permite sa intelegem mai bine. Pentru medici, a respecta cateva reguli in materie de nutritie este un mod ...

 

Citește mai departe...
alimente bioAcum  auzim destul de des la TV despre alimente BIO, despre cosmetice BIO, detergenti BIO si chiar despre imbracaminte BIO. Sa incepem cu cateva intrebari despre alimentatia BIO. Cu ce sunt mai bune alimentele bio? Care sunt acele diferente importante dintre alimentatia obisnuita si cea bio? Daca vom consuma alimente bio vom avea o sanatate mai buna decat daca vom consuma alimente obisnuite? Ce avem de facut si cum putem manca bio?Acum  ...

 

Citește mai departe...
zeolitZeolit este folosit inca de foarte multe sute de ani in medicina traditionala chineza, deasemenea si medicina ruseasca are o istorie in acest sens fiind influntata desigur de cultura asiatica. Poate fi gasit de asemenea in tratatele din medicina multimilenara Ayurveda, practicata de indieni de pe vremea culturii vedice. Acest mineral a fost "redescoperit" de ultimele cercetari din domeniul cancerului dar si al altor boli ale mileniului ...

 

Citește mai departe...
calciu in sarcinaGraviditatea este o perioada deosebit de critica pentru femeie, daca aceasta nu acumuleaza calciu in cantitati suficiente. Chiar daca problemele nu apar chiar din timpul sarcinii, o cantitate inadecvata de calciu in corp in aceasta perioada a vietii poate duce mai tarziu la scaderea rezistentei oaselor, putand ducand mai tarziu chiar la instalarea osteoporozei. Organismele noastre in tranformare au nevoie de o cantitate destul de mare de ...

 

Citește mai departe...
apa alcalinaTermenul de Apa alcalina este doar o denumire folosita pentru a descrie modelul ideal de apa asa cum a fost creat el de natura, una din multele denumiri ce sunt folosite pentru acest produs cu efecte surprinzatoare.Tot ceea ce inseamna apa naturala este format din molecule de H2O si cantitati foarte mici de ioni OH- si H+. Ei bine exact acesti ioni fac diferenta dintre  apa acidita si apa alcalina. Atunci cand acesti ioni sunt ...

 

Citește mai departe...
sucurile de fructeStim cu totii ca sucurile naturale de fructe ne ajuta sa ramanem sanatosi, insa in cazul femeilor insarcinate situatia este putin mai complicata. Sucurile sunt de fapt lichidele naturale continute de fructele si legumele ce sunt stoarse mecanic sau lasate la macerat fara a fi folosita nici caldura si nici solventii. Sucurile se regasesc in forma lichida, proaspat stoarsa, concentrata sau inghetata.Sucul de prune este foarte nutritiv si poate ...

 

Citește mai departe...
In general exista o preocupare crescuta pentru dieta nutritionala din timpul sarcinii, multe femei dorind sa elimine aproape complet zaharul din alimentatia de zi cu zi. Insa eliminarea zaharului vine cu un pret pentru ca in locul lui se folosesc de multe ori indulcitori artificiali care deseori fac mai mult rau decat bine.Ce sunt indulcitorii artificiali?Ei bine, la baza acestia sunt substante artificiale care indulcesc alimentele sau ...

 

Citește mai departe...
Fructe si legumeStiati ca exista multe similitudini dintre anumite fructe din punct de vedere a formei, ele avand functii terapeutice pentru organe si sisteme care au o forma asemanatoare? Puteti folosi aceste similitudini dintre lumea vegetala si structura corpului uman pentru a obtine o stare de sanatate. Poti vedea intelepciunea creatorului atunci cand a creat sistemele vegetale si oamenii prin aceste similitudini. Acum vorba populara esti ceea ce ...

 

Citește mai departe...

Jucarii pentru copii isteti

Jocul, jucariile si copiii - 7 avantaje ale acestor activitati distractive, dar si educative
Te-ai intrebat vreodata de ce e atat de important pentru copii sa se joace? De ce au nevoie de jucarii si activitati care sa ii relaxeze, care sa ii bucure si, bineinteles, care sa le ajute dezvoltarea? In valtoarea unei vieti prea haotice uneori tindem sa uitam cat de importanta e joaca pentru copiii nostri. Ca un fel de “reminder” in acest sens, iata cateva dintre avantajele activitatilor distractive, dar si educative in care trebuie implicati ...
Mai mult...
10 activitati distractive si educative, perfecte pentru interior
S-au inmultit deja zilele cu temperaturi scazute, asa ca nu ne mai putem juca atat de des in parc sau nu mai putem planifica o iesire la munte in fiecare week-end. Asta nu inseamna, insa, ca lasam ploaia si frigul sa ne strice distractia impreuna cu copilul nostru! Mai ales ca avem la indemana o multime de variante de activitati distractive si educative, perfecte pentru interior. Esti si tu in cautarea unor astfel de solutii “pentru vreme rea”? U...
Mai mult...
Jucării care dezvoltă limbajul copilului
Există o mulțime de modalităti prin care putem ajuta copiii în dezvoltarea abilităților de comunicare. Totuși, cele mai distractive și mai eficace s-au dovedit a fi jocurile adaptate vârstei lor si care vor oferi multiple posibilități de dezvoltare a creativității. Jucăriile alese corect angajează simțurile copilului, îi declanşează imaginația și îl incurajează să comunice. Știi și tu că orice activitate care presupune învățare, poate fi realizat...
Mai mult...