București | 16 martie. Conferinţa „Câte NU-uri aude un copil în fiecare zi”, organizată de Social Moms şi susţinută de Danonino, dă startul noii campanii pentru susţinerea autonomiei copiilor, încurajând părinţii să înlocuiască cele aproximativ 100 de „nu-uri” pe care le spun zilnic cu „da-uri” cât mai multe.

Gabriela Maalouf, NLP trainer pentru copii și părinți și blogger @gabrielamaalouf.ro, a deschis evenimentul dedicat autonomiei şi ne-a vorbit despre conectare şi calibrare care întotdeauna merg împreună. „Calibrarea înseamnă să intri în ipostaza celuilalt, astfel încât el să vadă că eşti pe aceeaşi lungime de undă cu el. iar el va fi mult mai dispus să se conecteze cu tine”, a susținut Gabriela. Altfel spus, mai întâi trebuie să simţi ce simte copilul pentru a te conecta mai uşor cu el.

Atunci când copilul simte emoţii negative (supărare, furie)nu putem face decât să îi acceptăm emoţia, limitând însă comportamentul. Să îi lăsăm pe copii să îşi experimenteze trăirile, să ştie că ce simt este corect şi să învețe să se bazeze pe aceste emoţii şi atunci când nu suntem lângă ei”, ne recomandă Gabriela

Ana Maria Mitrus

Cum să spunem mai mult „da” decât „nu”? Soluţia propusă de Gabriela este simplă: ascultând și oferind informaţii şi alternative.

Otilia Mantelers, expert în parenting, ne încurajează să îi lăsăm pe copii să exploreze, să împingă graniţele pe care le au în faţa lor. Dacă nu îi lăsăm, le dăm mesajul că ce fac ei nu este bine şi în timp este posibil să dispară curiozitatea descoperirilor, care îi va afecta şi la şcoală.

Una din cauzele pentru care spunem „nu” este că l-am auzit de prea multe ori în copilărie. Altă cauză poate fi teama de a nu păţi ceva copiii, de a-i şti în siguranţă iar acest lucru se întâmplă de obicei cu activităţile fizice. Însă atunci când copiii au reuşite în activităţile fizice apare curajul care apoi se transpune şi în plan mental şi vor avea curajul să fie deschişi pentru experienţe şi lecţii noi.

Otilia ne-a mai povestit despre câte feluri de „nu” există. „Este rău atunci când „nu” vine la pachet cu tensiune, fără empatie, fără sentimentul care îi dă copilului senzaţia că este văzut şi auzit. Însă atunci când este spus cu blândeţe, invită la vindecare”, spune Otilia.

Simona Carniciu, medic specialist în diabet, nutriţie şi boli metabolice, a venit cu sfaturi despre alegerea gustărilor, despre cum să spunem „da” alegerilor alimentare ale copiilor, despre echilibrul dintre dietă şi activitatea fizică, despre importanța deprinderii obiceiurilor alimentare în familie.

Un semnal de alarmă pentru toţi părinţii este obezitatea, una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică a secolului 21, conform OMS. Prevalenţa supraponderii în România este de aproximativ 65% (Studiu PREDATORR şi ORO) ceea ce înseamnă că părinţii trebuie să fie atenţi atunci când educă obiceiurile alimentare ale copiilor.

Factorul genetic contribuie cu 5-25% la riscul de obezitate, restul fiind reprezentat de contribuţia factorului de mediu (obiceiurile alimentare din familie).

În ceea ce priveşte gustările, ele reprezintă 10-15% din totalul caloric zilnic şi oferă nutrienţi necesari creşterii şi dezvoltării, normalizează metabolismul, au rol în dezvoltarea obiceiurilor alimentare şi dezvoltă o relaţie cu alimentele şi cu familia prin alegerea făcută împreună.

Cum încurajăm copiii să aleagă gustări sănătoase? În primul rând prin puterea exemplului, copilul va face ceea ce vede, nu ceea ce i se spune. O altă cale este aceea de a nu restricţiona alimente şi de a explica de ce unele nu sunt potrivite pentru el. Prezenţa la îndemână a gustărilor sănătoase este felul în care îi încurajăm să aleagă ceea ce le place, ţinându-i în acelaşi timp în zona sigură. Şi, foarte important, mâncarea nu este niciodată recompensă!

Consumul produselor lactate trebuie încurajat, ele fiind o sursă importantă de calciu (contribuie la structura oaselor şi a dinţilor) şi vitamina D (menţine nivelul calciului şi fosforului din organism).

Ana Maria Mitruș, blogger @ meseriadeparinte.ro, a reprezentat „vocea mamelor” venind cu exemple din expriența de mamă a două fetițe, ilustrând cele spuse de cei doi experți, Otilia și Simona.

Copiii prezenți la eveniment au fost energizați și distrați de atelierele oferite de Casa Veselă și Trupa Pam Pam .

Campania Spune Da” continuă activările desfașurate în anul 2016 si are ca scop încurajarea părinților de a le da ocazia copiilor să-și exprime propria fire, propriile alegeri și dorințe, să exploreze fără teamă de eșec, să se cunoască pe ei prin experiențe cât mai diverse. Iar acest lucru este posibil doar spunând „da” cât mai des.

Evenimentul a fost moderat de Gabriela Maalouf, NLP trainer pentru copii și părinți și blogger de parenting.

Conferința „Câte NU-uri aude un copil în fiecare zi” s-a bucurat de participarea a 180 de părinți în sală și a fost urmarită online de alți 39.000 de părinți.

Conferința s-a transmis LIVE pe www.socialmoms.ro și www.desprecopii.com, în paginile de Facebook Social Moms și Danonino și a fost urmărită online de peste 39.000 de părinți, iar înregistrarea va fi disponibilă pe socialmoms.ro și desprecopii.com.

Mulțumim Hotelului Arc de Triumf pentru găzduire și Evian pentru hidratare.

Parteneri media: desprecopii.com, mamicamea.ro, sfatulmamicilor.ro, gokid.ro, kidspots.ro, mamica.ro, mamica mea, sfatul mamicilor, otiliamantelers.ro, meseriadeparinte.ro, gabrielamaalouf.ro, blogintandem.ro, taticool.eu, fricidemamici.ro, ruxandraluca.ro, iulianaroca.ro, frunzaresc.eu, mamadematei.wordpress.com, pisicapesarma.ro, educatiecudragoste.ro 

 

Sarcina si Nasterea

Cursul de puericultura si zilele de concediu paternal

Concediu suplimentar pentru tata in urma Cursului Lamaze

Poate ati aflat deja de Cursurile de Puericultura, si probabil ati mai auzit ca viitorii tatici care urmeaza aceste cursuri de puericultura au dreptul la un numar de 10 zile de concediu ...
Citeste mai mult ...
cand esti insarcinata

Ce nu trebuie sa mananci cand esti insarcinata?

O femeie insarcinata trebuie sa acorde o importanta crescuta alimentatiei si de aceea…
Cum stiu ca a inceput travaliu

Cum stiu ca am intrat in travaliu?

Cum stiu ca am intrat in travaliu? In general simptomele travaliului pot diferi mai mult…
nasterea naturala siinteligenta

Nasterea naturala face femeile mai inteligente

In cadrul unei Conferinte Internationale pe tema sanatatii mentale cercetatori din Satale…
Teama gravidei de durerile nasterii

Femeile vor cezariana pentru ca le este frica

Un studiu din 2006 al cercetatorilor suedezi a analizat motivatiile femeilor care…

Copii si bebelusi

Baby Care Immunity

Stimularea sistemului imunitar la copii

În mod normal, sistemul imunitar distruge atât corpii străini pătrunşi în organism (agenţi patogeni), cât şi unele structuri proprii organismului, dăunătoare, alterate. Echinaceea ajută organismul să lupte împotriva infecţiilor şi prin capacitarea ficatului, a circulaţiei limfatice şi a membranelor…
Citeste mai mult ...
educatia copiilor

Unele greseli in educatia copiilor

Exista o serie de erori si greseli, pe care le fac de multe ori parintii in educatia…
Default Image

Dezvoltarea copilului la 39 de saptamani

Pot sa vad!!! Vederea copilului tau - aflata pana acum cam la jumatate din capacitate, in…
citate politete

Citate despre politete

Educatia copilului este un proces complex care nu se limiteaza la a-l invata sa…
psihoterapie

Psihoterapia salveaza Romania

Suntem un popor stresat si nefericit. Nu am visat eu asta azi-noapte ci o spun studiile,…

Mai multe articole

De la femei pentru femei

De ce produsele de calitate te avantajează în ceea ce privește economisirea

De ce produsele de calitate te avantajează în ceea ce privește economisirea?

Majoritatea oamenilor să gândesc că economisirea echivalează cu achiziționarea de produse ieftine, de la promoție și în cantități mari. Rezultatul unei astfel de gândiri se poate observa în fiecare zi în cantitatea de resturi menajere care se adună la tomberoanele și ghenele de gunoi. Dar, mai ales…
Citeste mai mult ...
copil oglinda

Care sunt cele mai bune materiale pentru hainele pentru copii?

Din momentul in care ati aflat ca veti fi parinti, incepe goana dupa cumparaturi. Liste,…
masaj relaxare placut

Cum poți slăbi rapid pentru a avea o siluetă mai frumoasă?

Când ții dietă și te duci frecvent la sala de sport poți ajunge să ai o siluetă frumoasă.…
tata citeste povesti copil

Experiențe care îi îmbogățesc sufletește pe copii

Dacă vrei să ai un copil inteligent citește-i povești din cărți sau spune-i povești…
zoltan veres

Cum se completeaza energia feminina si cea masculina

"Barbati versus femei: care e sexul mai puternic?" "Feminitatea, pe picior de plecare?"…

Din dragoste pentru copii

Casa bunicilor - povestire

Bunica

O vaz, ca prin vis. O vaz limpede, asa cum era. Nalta, uscativa, cu parul alb si cret, cu ochii caprui, cu gura stransa si cu buza de sus crestata în dinti de pieptene, de la nas in jos. Cum ...
Citeste mai mult ...

Craiasa din povesti

Neguri albe, straluciteNaste luna argintie,Ea le scoate peste ape,Le intinde pe cimpie;

La bunica in gradina

La bunica în grădină,Sub o blană de zăpadăCine credeţi c-a ieşitŞi lumina vrea s-o vadă?
micul greieras

Micul greieras

Spune-mi iubite copilas,Cum canta micul greieras?Cri, cri, cri, cri, cri, cri,Asa canta…

Farul dintre lumi

Undeva, la capătul lumii, între tărâmul celest şi cel al oamenilor, se spune că se află…

Pentru mai multa sanatate

laptisor de matca

Ce este laptisorul de matca si la ce se foloseste?

Laptisorul de matca este considerat a fi unul dintre cele mai bune produse pe care natura le poate oferi. Desi este utilizat inca din Antichitate, din Egiptul antic, putini sunt cei care ii cunosc toate beneficiile si toate modurile in care poate fi…
Citeste mai mult ...
conjuctivita ochi- simptome si tratament

Conjunctivita - ce este si cum se trateaza

Conjunctivita este o afectiune frecventa caracterizata printr-o inflamare a conjunctivei…
Vein Care Calivita

VeinCare pentru varice de la Calivita

Boala varicoasă a venelor afectează 20-25% din populaţia feminină şi 15% din cea…
miere de albine

Ce este Mierea de Manuka ?

Mierea este un aliment folosit din cele mai vechi timpuri, ei gasindu-i-se de-a lungul…
apa proaspata si curata cu aquarion calivita

Unde gasesti apa proaspata si curata pentru acasa?

Să turnăm apă proaspătă în pahar!Pe lângă aer, apa este elementul de care corpul uman nu…

Evenimente si comunicate

copii citit

Cum te distrezi cu copiii tăi în weekend, fără a cheltui sume mari de bani?

Unele mame suferă de sindromul perfecțiunii și cred că trebuie să facă totul exact când vine vorba de copiii lor. În mod normal, cea mai bună cale de a face ceva pentru fericirea copiilor tăi ca mamă, este să-ți petreci cât mai mult timp alături de ei. Este…
Citeste mai mult ...
ora de tehnologie comunicat

Ora de Tehnologie! Seminar gratuit pentru parintii responsabili

Au inceput inscrierile la Ora de Tehnologie! Seminar gratuit pentru parintii…
received 1673233392773390

Transportarea hranei pentru copii în călătorii

Temperaturile în portbagaj pot crește și chiar depășesc 40 ° C. Prin urmare, trebuie să…
myki care termometru digital

Mai multă liniște pentru familii, cu termometrul inteligent pentru copii MyKi Care

Termometrul inteligent pentru copii MyKi Care, care furnizează informații exacte în timp…
Economisirea pe înțelesul tinerilor părinți cu bebeluș

Economisirea pe înțelesul tinerilor părinți cu bebeluș

Nașterea primului copil poate constitui pentru viitorii părinți nu doar o provocare a…