București | 16 martie. Conferinţa „Câte NU-uri aude un copil în fiecare zi”, organizată de Social Moms şi susţinută de Danonino, dă startul noii campanii pentru susţinerea autonomiei copiilor, încurajând părinţii să înlocuiască cele aproximativ 100 de „nu-uri” pe care le spun zilnic cu „da-uri” cât mai multe.

Gabriela Maalouf, NLP trainer pentru copii și părinți și blogger @gabrielamaalouf.ro, a deschis evenimentul dedicat autonomiei şi ne-a vorbit despre conectare şi calibrare care întotdeauna merg împreună. „Calibrarea înseamnă să intri în ipostaza celuilalt, astfel încât el să vadă că eşti pe aceeaşi lungime de undă cu el. iar el va fi mult mai dispus să se conecteze cu tine”, a susținut Gabriela. Altfel spus, mai întâi trebuie să simţi ce simte copilul pentru a te conecta mai uşor cu el.

Atunci când copilul simte emoţii negative (supărare, furie)nu putem face decât să îi acceptăm emoţia, limitând însă comportamentul. Să îi lăsăm pe copii să îşi experimenteze trăirile, să ştie că ce simt este corect şi să învețe să se bazeze pe aceste emoţii şi atunci când nu suntem lângă ei”, ne recomandă Gabriela

Ana Maria Mitrus

Cum să spunem mai mult „da” decât „nu”? Soluţia propusă de Gabriela este simplă: ascultând și oferind informaţii şi alternative.

Otilia Mantelers, expert în parenting, ne încurajează să îi lăsăm pe copii să exploreze, să împingă graniţele pe care le au în faţa lor. Dacă nu îi lăsăm, le dăm mesajul că ce fac ei nu este bine şi în timp este posibil să dispară curiozitatea descoperirilor, care îi va afecta şi la şcoală.

Una din cauzele pentru care spunem „nu” este că l-am auzit de prea multe ori în copilărie. Altă cauză poate fi teama de a nu păţi ceva copiii, de a-i şti în siguranţă iar acest lucru se întâmplă de obicei cu activităţile fizice. Însă atunci când copiii au reuşite în activităţile fizice apare curajul care apoi se transpune şi în plan mental şi vor avea curajul să fie deschişi pentru experienţe şi lecţii noi.

Otilia ne-a mai povestit despre câte feluri de „nu” există. „Este rău atunci când „nu” vine la pachet cu tensiune, fără empatie, fără sentimentul care îi dă copilului senzaţia că este văzut şi auzit. Însă atunci când este spus cu blândeţe, invită la vindecare”, spune Otilia.

Simona Carniciu, medic specialist în diabet, nutriţie şi boli metabolice, a venit cu sfaturi despre alegerea gustărilor, despre cum să spunem „da” alegerilor alimentare ale copiilor, despre echilibrul dintre dietă şi activitatea fizică, despre importanța deprinderii obiceiurilor alimentare în familie.

Un semnal de alarmă pentru toţi părinţii este obezitatea, una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică a secolului 21, conform OMS. Prevalenţa supraponderii în România este de aproximativ 65% (Studiu PREDATORR şi ORO) ceea ce înseamnă că părinţii trebuie să fie atenţi atunci când educă obiceiurile alimentare ale copiilor.

Factorul genetic contribuie cu 5-25% la riscul de obezitate, restul fiind reprezentat de contribuţia factorului de mediu (obiceiurile alimentare din familie).

În ceea ce priveşte gustările, ele reprezintă 10-15% din totalul caloric zilnic şi oferă nutrienţi necesari creşterii şi dezvoltării, normalizează metabolismul, au rol în dezvoltarea obiceiurilor alimentare şi dezvoltă o relaţie cu alimentele şi cu familia prin alegerea făcută împreună.

Cum încurajăm copiii să aleagă gustări sănătoase? În primul rând prin puterea exemplului, copilul va face ceea ce vede, nu ceea ce i se spune. O altă cale este aceea de a nu restricţiona alimente şi de a explica de ce unele nu sunt potrivite pentru el. Prezenţa la îndemână a gustărilor sănătoase este felul în care îi încurajăm să aleagă ceea ce le place, ţinându-i în acelaşi timp în zona sigură. Şi, foarte important, mâncarea nu este niciodată recompensă!

Consumul produselor lactate trebuie încurajat, ele fiind o sursă importantă de calciu (contribuie la structura oaselor şi a dinţilor) şi vitamina D (menţine nivelul calciului şi fosforului din organism).

Ana Maria Mitruș, blogger @ meseriadeparinte.ro, a reprezentat „vocea mamelor” venind cu exemple din expriența de mamă a două fetițe, ilustrând cele spuse de cei doi experți, Otilia și Simona.

Copiii prezenți la eveniment au fost energizați și distrați de atelierele oferite de Casa Veselă și Trupa Pam Pam .

Campania Spune Da” continuă activările desfașurate în anul 2016 si are ca scop încurajarea părinților de a le da ocazia copiilor să-și exprime propria fire, propriile alegeri și dorințe, să exploreze fără teamă de eșec, să se cunoască pe ei prin experiențe cât mai diverse. Iar acest lucru este posibil doar spunând „da” cât mai des.

Evenimentul a fost moderat de Gabriela Maalouf, NLP trainer pentru copii și părinți și blogger de parenting.

Conferința „Câte NU-uri aude un copil în fiecare zi” s-a bucurat de participarea a 180 de părinți în sală și a fost urmarită online de alți 39.000 de părinți.

Conferința s-a transmis LIVE pe www.socialmoms.ro și www.desprecopii.com, în paginile de Facebook Social Moms și Danonino și a fost urmărită online de peste 39.000 de părinți, iar înregistrarea va fi disponibilă pe socialmoms.ro și desprecopii.com.

Mulțumim Hotelului Arc de Triumf pentru găzduire și Evian pentru hidratare.

Parteneri media: desprecopii.com, mamicamea.ro, sfatulmamicilor.ro, gokid.ro, kidspots.ro, mamica.ro, mamica mea, sfatul mamicilor, otiliamantelers.ro, meseriadeparinte.ro, gabrielamaalouf.ro, blogintandem.ro, taticool.eu, fricidemamici.ro, ruxandraluca.ro, iulianaroca.ro, frunzaresc.eu, mamadematei.wordpress.com, pisicapesarma.ro, educatiecudragoste.ro 

 

MOBILE //PArenting ADS vers 2019 300x250_4

Sarcina si Nasterea

sarcina creste inteligenta femeii gravide

Sarcina te face mai inteligenta si mai rapida

Un studiu al unor cercetatori de la Universitatea din Richmond din Statele Unite a constatat ca sarcina si perioada de crestere a nou nascutului produce schimbari pozitive in creier ...
Citeste mai mult ...
cum se simt miscarile bebelusului in burtica

Cum se simt miscarile bebelusului in burtica

Unul din cele mai minunate momente din timpul sarcinii este atunci cand simti pentru…
Magneziul in sarcina natalvit IQ

Magneziul in sarcina

Sarcina este una dintre cele mai frumoase perioade din viata mea, a ta si a tuturor…
durerile sarcinii

5 dureri ale sarcinii la care nu te-ai astepta

Cand ramai insarcinata pentru prima data, probabil ca lucrul ce te inspaimanta cel mai…
Recuperarea dupa sarcina

Recuperarea dupa sarcina

Majoritatea femeilor ignora starea sanatatii lor, atata timp cat copilul este sanatos.…

Copii si bebelusi

alaptarea si medicamentele

Medicamentele in timpul alaptarii

Durere de cap, raceala, deranj intestinal? Ce medicamente pot sa folosesc? Cand nu se simte bine, tanara mamica are mii de intoieli, pentru ca ii este teama ca tratamentul sa nu se transmita prin lapte si sa afecteze copilul. Adreseaza-te medicului inca de la inceput si vei afla ca exista…
Citeste mai mult ...
eritem de scutec

Tratamente casnice pentru eritem de scutec

Imaginea funduletului rosu si iritat al unui copil ii poate produce unui parinte un…
copilaria simpla

O copilărie cât mai simplistă stimulează la maximum imaginația copilului

Bunicii povestesc mereu cât de frumoasă și de simplă a fost copilăria lor. Cât de frumos…
inflamatia mamelonului

Stomatita si inflamatia mamara

O problema des intalnita, legata de glandele mamare, o constituie stomatita. Aceasta este…
geanina vatamanu desen

Ai uitat ceva si vrei sa-ti amintesti? Testeaza hipnoza

Specialistii in hipnoza sunt solicitati uneori de catre clienti pentru a fi ajutati sa…

Mai multe articole

De la femei pentru femei

Minnime museline

Muselina, cea mai buna prietena a mamei si a bebelusului in primele luni de viata

Momentul in care aduci pe lume un copil cu greu poate fi descris in cuvinte. Odata cu fericirea aceea de o intensitate nemaiintalnita ia nastere si dorinta de a proteja cu orice pret puiul de om care creste sub ochii tai si la pieptul tau, de a-i oferi, pe langa dragoste, tot ce este mai bun pentru…
Citeste mai mult ...
Gel de dus solid Bebelus

De la mama la viitoare mama, iata cu ce trebuie sa te pregatesti pentru noul tau nascut.

Ce perioada minunata, draga viitoare mamica! Esti insarcinata si abia astepti sa cunosti…
viata frumoasa

Ce cred eu ca este feminitatea!

Primele date despre îngrijire mi-au spus că sunt feminine cu 25 de ani. Un coleg de…
moda toamna iarna 2020

Top tendinte de moda pentru toamna-iarna in 2020

Pe masura ce anul progreseaza, apar numeroase stiluri pe care pasionatii de moda incearca…
Default Image

Care este greutatea potrivită pentru mine?

Anul trecut am avut câteva kilograme în plus. Mult mai multe decât mi-ar fi plăcut mie.…

Din dragoste pentru copii

Privighetoarea şi păianjenul

Asculţi o privighetoare,Nu ştii cine-i, fac prinsoare.Pe păianjen de îl vezi,Să-i rupi pânza te repezi,
Citeste mai mult ...

Motanul Pis si cele 100 de perechi de cizme ale sale

A fost odata ca niciodata un morar care locuia cu unicul sau fiu si un motan, pe numele…
rugaciunea copilului de dimineata

Rugaciunea copilului de dimineata

Doamne,noaptea a trecutSi noi liniste-am avut:Al Tau inger prea iubitCu-ngrijire ne-a…

Despre-o zi de primăvară

Astăzi o să-ţi povestescDespre-o zi de primăvară,Care căuta, firesc,Cel mai bun moment…

Niculaita minciuna

Niculaita Gropescu, baiatul lui neica Andrei Gropescu, din catunul Manga, comuna…

Pentru mai multa sanatate

Aminexil Clinical 5

După naștere, mamele sunt alarmate că le cade parul. Cum putem să rezolvam asta?

Pe lângă toate provocările ce vin la pachet cu apariția unui copil iubit în familie, la multe mame vine si căderea parului. Pentru o femeie, parul este un simbol al feminității sale. Multe femei când văd cât de mult par le cade după naștere, trăiesc o drama.…
Citeste mai mult ...
bebe stem microfon

Bebelus prematur, salvat cu ajutorul unei terapii inovatoare cu celule stem (P)

Un bebelus de 4 luni iese invingator in lupta pentru viata dupa o interventie terapeutica…
anxietate si tulburari de somn copil

Copiii cu depresie și anxietate au tulburări de somn, care în timp le afectează sănătatea!

Problemele de somn ar putea reprezenta un simptom al unor tulburări emoționale grave la…
laptisor de matca

Ce este laptisorul de matca si la ce se foloseste?

Laptisorul de matca este considerat a fi unul dintre cele mai bune produse pe care natura…
conjuctivita ochi- simptome si tratament

Conjunctivita - ce este si cum se trateaza

Conjunctivita este o afectiune frecventa caracterizata printr-o inflamare a conjunctivei…

Evenimente si comunicate

Persil teoria festrei sparte

Teoria ferestrelor sparte. Ce se intampla cu un copil ce nu are hainele curate?

Stii ce se intampla cu o cladire care are o fereastra sparta? Cam acelasi lucru care se intampla cu un copil pentru care curatenia este un lux.Teoria ferestrelor sparte arata ce se va intampla Este o teorie interesantă din psihologia experimentala arată că…
Citeste mai mult ...
Advertisement

Ce facem cu pielea sensibila a bebelusului iarna?

Astăzi am avut la cabinet o discutie interesanta cu o mamica. A venit sa-mi povesteasca…
Mamele ajuta Mamele

Se deschide un nou centru de donaţii pentru mame şi bebeluşii lor, Mamele ajută Mamele (MaM)

Venirea pe lumea a unui nou născut aduce multe bucurii dar şi multe griji si nevoi.…

De-a joaca lanseaza colectia deosebita de reviste pentru copii ,,Pe urmele dinozaurilor”

Viața pe Terra era diferită cu milioane de ani în urmă, iar deajoaca.ro și-a propus să le…
salvati copiii donatii

Principalele riscuri resimțite de copii pe internet în perioada pandemiei

Utilizarea excesivă a tehnologiei (54,7%), informaţiile false (39,5%), cyberbullying-ul…