Desi sarcina reprezinta o perioada speciala, dar totodata si dificila, femeia gravida trebuie sa fie deosebit de atenta la stilul de viata pe care il adopta in aceste luni. Pe perioada sarcinii, un stil de viata sanatos include si activitate fizica moderata care este sigura si poate avea beneficii atata pentru mama cat si pentru copil. In general, se recomanda 30 de minute de activitate fizica pe zi care pot include sport (inot, jogging) ...