Despre sarcina

Cum se face masajul la gravide

Masajul gravidei se dovedeste a fi esential pentru a lupta impotriva disconfortului fizic si emotional din timpul sarcinii.

Adevarata sursa de relaxare, acesta ofera femeii insarcinate o modalitate de a duce sarcina cu usurinta si in acelasi timp o ajuta si in momentul nasterii.

Beneficiile masajului sunt numeroase: masajele terapeutice, cum ar fi masajul anticelulitic, drenajul limfatic manual, masajul sportiv; si masajul de relaxare continua sa…

Citeste mai mult...

Ce e bine sa mancam in timpul sarcinii?

Sarcina este o perioada speciala si unica (fiecare sarcina are propriile particularitati) in viata oricarei femei, motiv pentru care merita o atentie deosebita in ceea ce priveste alimentatia si stilul de viata in general.

Este important de retinut faptul ca in perioada de sarcina, mamica trebuie sa hraneasca doua fiinte, iar pentru asta trebuie sa se asigure ca isi ia o portie suficienta de vitamine si minerale prin intermediul alimentatiei core…

Citeste mai mult...

Cum e bine sa conduci masina cand esti insarcinata

In general femeile gravide sofeaza atunci cand sunt deja la a doua sarcina, fiind nevoite sa transporte primul copil la gradinita sau chiar la scoala. Totusi exista si unele cazuri in care viitoarele mamici mai curajoase conduc si la prima sarcina, pentru a se deplasa in siguranta cand sunt nevoite sa ajunga undeva anume urgent, ferindu-si in tot acest timp burtica de inghesuiala din mijloacele de transport in comun.

Este sigur sa conduci atunci…

Citeste mai mult...

O femeie gravida arata si se simte minunat

Sarcina poate sa aduca un aflux de sentimente contradictorii. Pe cat de fericita esti in legatura cu noua viata care creste in interiorul tau, pe atat corpul tau care creste si isi schimba forma iti poate da o senzatie stranie la care sa te adaptezi mai greu.  Poate ca cea mai ciudata perioada este atunci cand simti ca abdomenul se intareste si creste, dar sarcina inca nu este observabila. Aceasta perioada se mareste pentru femeile mai volup…

Citeste mai mult...

Magneziul in sarcina

Sarcina este una dintre cele mai frumoase perioade din viata mea, a ta si a tuturor femeilor in general. Este momentul in care iti imaginezi primii pasi ai bebelusului, prima oara cand ti se va spune “mama”,  prima zi la gradinita si cate si mai cate. Cu toate acestea, nu trebuie sa pierzi din vedere ca responsabilitatile tale incepand cu prima zi de sarcina se dubleaza. Micutul care se afla in burtica ta este total dependent de tine, de obi…

Citeste mai mult...

Baby Art Belly Kit - mulaj burtica gravida

Ce frumos ar fi sa poti pastra pentru totdeauna o amintire a perioadei in care ai fost insarcinata. ceva mai palpabil decat o poza sau una dintre acele povestioare simpatice despre cum ti-ai trimis partenerul pe la trei dimineata sa iti cumpere cine stie ce fruct exotic de care aveai o pofta nebuna. Ce ai zice de un Baby Art Belly Kit, sau altfel spus, un mulaj al burticii tale pe care sa il poti pastra pentru totdeauna. Asta e ceva nou, nu-i asa…

Citeste mai mult...

A 9-a luna de sarcina

In aceasta luna sunteti din ce in ce mai nerabdatoare dar si, in acelasi timp, dominate de panica.

Puteti spune “Gata, am ajuns la final ! “ Veti vedea ca in momentul in care va veti tine bebelusul in brate, toate neplacerile din timpul sarcinii, insomniile, agitatia, starile de nervozitate, vor fi date uitarii.

Lasati teama deoparte si  vedeti momentul cu bucurie. Dupa ce veti da nastere unei vieti, va veti simti cu adevarat implinita ca fe…

Citeste mai mult...

A 8-a luna de sarcina

Aceasta luna este dominata de curiozitate si nerabdare. Nu mai este mult si veti aduce pe lume un bebelus. Oare cum va arata? Cu cine va semana?

Va simtiti din ce in ce mai greoaie, burtica a crescut considerabil, incep sa apara dureri la articulatiile de la picioare si nu puteti sa stati prea mult in picioare. Sanii se pregatesc si ei pentru lactatie, se vor ingreuna si pot aparea scurgeri de colostru. Apar insomniile datorate durerilor de spate…

Citeste mai mult...

A 7-a luna de sarcina

Incepand cu acesta luna, viitoarea mamica va avea primele contractii, adica va simti cum burta i se intareste de mai multa ori pe zi, iar acestea vor continua pana la marele moment  – nasterea. Cand simtiti ca aveti o contractie, indicat este sa nu intrati in panica, sa va relaxati si sa faceti un exercitiu de respiratie, si usor usor contractia va disparea.

Daca contractiile apar cand depuneti un efort cat de mic, incetati imediat aceasta a…

Citeste mai mult...

La piscina cu burtica

Activitatea acvatica prenatala ofera femeilor insarcinate posibilitatea de destindere si relaxare, favorizand constientizarea corpului in evolutie. Este o ocazie unica de impartasirea a emotiilor, un moment privilegiat de comunicare intre parinti si viitorii lor copii. Mediul acvatic este extrem de prietenos – preia disconfortul greutatii, amelioreaza durerile de spate si favorizeaza posturi care la sol par irealizabile.

 

Activitatea acvati…

Citeste mai mult...

Ultimele discutii pe forum

Buna fetelor, nu stiu despre voi, dar eu anul acesta nu am avut timp sa alerg din magazin in magazin pentru cumparaturile de scoala, asa ca am apelat la cumparaturile online. Cel mai mult...
Lectiile Scolii de Muzica Boem Club se adreseaza tuturor amatorilor de muzica din Bucuresti, indiferent de varsta, sau de nivelul cunoasterii muzicale. Programul desfasurarii cursurilor...
La multi gargarite ! V-ati facut mari ! Va invit sa continuati aici prietenia inceputa cand pruncii vostri erau doar niste bulinute pe un ecran :) Casutele voastre: ...
Salutare mamici, sunt noua pe acest site. Ceea ce m-a determinat sa scriu a fost experienta mea din ultimii 2 ani cu diversi `profesionisti` din Timisoara. De 3 ani,incercăm să facem un...