Incepand cu acesta luna, viitoarea mamica va avea primele contractii, adica va simti cum burta i se intareste de mai multa ori pe zi, iar acestea vor continua pana la marele moment  – nasterea. Cand simtiti ca aveti o contractie, indicat este sa nu intrati in panica, sa va relaxati si sa faceti un exercitiu de respiratie, si usor usor contractia va disparea.

Daca contractiile apar cand depuneti un efort cat de mic, incetati imediat aceasta activitate si intindeti-va cateva minute in pat.

In aceasta luna va simtiti slabita, lipsita de energie, burta este din ce in ce mai mare si respirati din ce in ce mai greu.

Odata cu debutul celui de al treilea trimestru de sarcina, vor incepe si starile de frica, neliniste sau ingrijorare. Incepe sa va cuprinda teama de nastere, va intrebati cum veti naste, nu va simtiti in stare sa aveti grija de bebelus etc. Incercati, totusi sa nu prelungiti prea mult aceasta stare, pentru ca nu veti face altceva decat sa faceti rau atat psihicului dumneavoastra cat si al bebelusului. Acesta va deveni agitat odata cu dumneavoastra. Incercati sa nu va mai ganditi la nimic, ocupati-va timpul cu tot felul de activitati, si veti vedea ca la momentul potrivit, toate vor veni de la sine. Va veti simti de parca ati fi fost dintotdeauna mamica.

O alta problema care poate apare in aceasta luna sunt hemoroizii si uneori crampele musculare. Incercati sa evitati acest lucru ramanand o persoana activa. Cel mai indicat este, ca o sarcina sa nu va schimbe modul de viata avut inainte. Faceti exercitii pentru gravide sau daca ati practicat vreun sport inainte de a ramane insarcinata, incercati sa mentineti acest lucru, bineinteles daca nu vi s-a contraindicat acest lucru.

luna 7 de sarcinaVa simtiti foarte obosita, inima va bate mult mai repede, viteza sangelui este mai mare, iar miscarile bebelusului sunt din ce in ce mai puternice. Cand vreti si dumneavoastra sa va odihniti, pe el il apuca agitatia.

In ceea ce priveste bebelusul, acesta continua sa creasa si “ locul lui de joaca” devine din ce in ce mai stramt. Incepe sa auda, fiind mai atent la zgomotele de afara, deschide ochii si ii place sa se joace intorcandu-se cu capul in jos. Acest lucru nu este tocmai confortabil pentru dumneavoastra.

Plamanii, intreg sistemul respirator si tubul digestiv  sunt bine dezvoltati, iar daca bebelusul este baietel, aparatul genital isi urmeaza si el cursul, testiculele coborand in scrot.

Sfaturi pentru luna a 7-a de sarcina:

  • Monitorizarea greutatii
  • Faceti o ecografie intre sapatamana 31 si 32 de sarcina
  • Faceti o vizita si la stomatolog

 Din aceeasi categorie citeste si: Prima luna de sarcinaSarcina la 2 luniSarcina la 3 luniSarcina la 4 luniSarcina la 5 luniSarcina la 6 luniSarcina la 7 luniSarcina la 8 luniSarcina la 9 luni

 

Mai multe articole