Aromoterapie pentru gravide

Se stie ca in timpul sarcinii femeile sunt mult mai sensibile la mirosuri, starea lor emotionala putand fi influentata de diferite arome, de obicei gravidele remarca doar acele arome ce le fac rau sa le declanseaza diferite dorinte, unele chiar ciudate. Eu va recomand ca in aceasta perioada sa profitati de aceasta sensibilitate si sa apelati la aromoterapie.

Se stie ca aromaterapia poate ajuta unei stari mai bune atat fizic, mental cat si emotional. Este un remediu excelent pentru viitoarele mamici, atat timp cat uleiurile esentiale sunt folosite cu moderatie si la recomandarea specialistului, fara a avea efecte adverse.

Aromaterapia in aceasta perioada constituie un adjuvant pentru umflarea excesiva a picioarelor (poate nu te vor scapa de tot disconfortul, dar cu siguranta te pot ajuta sa diminuezi simptomele), pentru greturi, te ajuta sa scapi de emotiile toxice si intaresc o atitudine pozitiva, in consecinta alunga durerile si indispozitia.

Levantica – este denumit si uleiul “anti-frica” in aceasta perioada. Este un foarte bun antidepresiv si te ajuta sa scapi de starile de anxietate si de stres, este antiseptic, analgezic, aşa ca il poţi folosi cu succes atunci cand esti racita. Baile cu ulei de levantica sunt recomandate femeilor gravide, cat si celor aflate la menopauza, pentru eliminarea perturbarilor hormonale. Asigura relaxarea energetica totala.

Eucalipt – este un decongestionant nazal extrem de util in bronsite, dar si in raceli, gripe ori infectii ale sinusului. In plus, ajuta si la circulatia sangelui, care este importanta pentru a duce nutrientii necesari catre bebelus. Favorizeaza restabilirea starii de echilibru in urma stresului, bolilor, concentreaza atentia si amplifica potentialul intelectual. Utilizat in timpul masajului, uleiul de eucalipt este eficient impotriva reumatismului, artritei si durerilor musculare.

Lamaie – este indicat in perioada in care greturile matinale isi fac simtita prezenta, la fel si varsaturile, dar sa nu uitam ca este si un foarte bun antioxidant, si fortifica sistemul imunitar. Ne ajuta sa luptam cu bolile virale (viroze respiratorii, herpes). Este un remediu excelent pentru migrene si dureri de cap, imbunatateste memoria si ne ajuta sa avem putere de concentrare mai mare. Din punct de vedere energetic ne ajuta sa fim receptivi la schimbari, sporeste creativitatea si ne ajuta sa facem fata situatiilor dificile.

Continuarea articolului pe promama.ro

• Prec
• Mai departe