Ce crezi ca ai avea de castigat daca ai face miscare si ti-i intretine corpul astfel incat sa fie un corp atletic? Dar eu daca as fi avut un corp atletic pentru o zi, as fi realizat urmatoarele:

  • Ti se imbunatateste stima de sine si imaginea de sine, elemente cruciale in orice aspect al vietii tale de la cariera, viata sociala, sanatate psihica si spirituala.
  • Sexul devine de zece ori mai fain pentru ca dureaza mai mult, te poti misca mai cu talent si cel mai important, grasimea omoara hormonii sexuali deci ca si gras esti departe de potentialul tau sexual si pofta sanatoasa de sex
  • Esti mai atragatoare, te simti mai bine in pielea ta, iti vin bine hainele cu 2-3 masuri mai mici
  • Ti se echilibreaza hormonii sexuali ( testosteron si estrogen) , cei responsabili cu motivatia si recompensa ( dopamina), cei responsabili cu fericirea si starea de bine ( serotonina) si cei responsabili cu alinarea suferintelor emotionale ( endorfinele)
  • Ai mai multa energie fizica datorita eliberarii de sacul de cartofi ce-l cari cu tine sub forma de grasime daar si datorita mancatului mai curat, ceea ce te face mai usurel, productiv si eficient

Mai pot sa continui, crede-ma, pagini intregi. E timpul pentru actiune.

Tu ce doresti sa faci pentru a dobandi un corp cat mai aproape de notiunea de corp atletic?

viata frumoasa