Dieta

nutritia in timpul sarciniiIn articolul anterior am discutat despre necesitatea proteinelor, carbohidratilor, lipide, fier  calciu si magneziu in alimentatia unei gravide, in acest articol vom discuta si de restul, fosfor, zinc, cupru, cupru, iod, vitamina C, vitamina E, vitamina D, vitamina B9 si bineinteles consumul de apa. O alimentatie echilibrata va poate scuti atat pe dumneavoastra cat si bebelusul de multe probleme.Aceasta este continuarea ...

 

Citește mai departe...
nutrienti in sarcinaAlimentatia dvs. joaca un rol vital in timpul sarcinii. Pentru o buna dezvoltare a copilului, trebuie sa va asigurati ca acoperiti toate nevoile lui nutritionale. Iata cum asigurati acest echilibru. Proteine, glucide, lipide, vitamine, dar, de asemenea, minerale si oligoelemente: lista de substante nutritive necesare pentru echilibrul dvs. poate fi lunga!  De-a lungul sarcinii, alimentatia recomandata se bazeaza pe varietate si ...

 

Citește mai departe...
dieta fructePentru a pierde in greutate, reteta este intotdeauna aceeasi: dieta si activitate fizica. Si cand aveti multe kilogramele in plus, ar trebui sa fiti urmarita si coordonata  de catre un profesionist in sanatate. Exista multe motivati pentru cresterea in greutate. Puteti fii predispuse genetic sa fiti "rotunjoare". La femei, sarcina, sau mai tarziu menopauza, pot provoca surplusuri de noi kilograme.Pentru a pierde in greutate, reteta este ...

 

Citește mai departe...
cum slabesc 3 kgEste o intrebare pe care multe femei si-o pun. Este usor sau greu sa slabesti 2-3 kilograme? Aceasta depinde daca facem sau nu greseli dietetice si pentru ce greutate optam. Iata cateva sfaturi pentru a inclina balanta in favoarea dumneavoastra. Pentru a pierde 2-3 kilograme, este de ajuns sa va corectati greselile majore. Credeti ca nu aveti obiceiuri alimentare foarte bune, sau v-ati relaxat si v-ati lasat prada tentatiilor in ...

 

Citește mai departe...
dietae slabitAti pus cateva kilograme in plus pe durata sarbatorilor de iarna si celor de paste? Lupta cu greutatea nu produce rezultate sau acestea sunt nesemnificative?  Stiati ca produsele CaliVita va pot ajuta sa gasiti ajutorul de care aveti nevoie pentru a obtine silueta ideala?  Gama de produse pentru slabit a companiei CaliVita va permite sa alegeti formula cea mai potrivita nevoilor voastre si sa incepeti sa slabiti intr-un mod ...

 

Citește mai departe...
regim de slabitFelicitari, ati ajuns la jumatatea drumului! A inceput a doua saptamana de "Regim Expres", va simti mai bine deja. Nu sunteti stresata si puteti incepe cea de-a doua saptamana cu convingere si cu dorinta de a respecta meniurile de slabire propuse. Plaja nu este departe! Stiti deja principiul: imprimati aceste meniuri si puneti-le pe frigider!Continuare la articolul: Regim de slabit expres, fara stres - prima saptamanaFelicitari, ati ...

 

Citește mai departe...
regim de slabitVremea calda se apropie si incepeti sa va faceti griji daca veti reusi sa mai purtati o rochita fara sa vi se vada burtica sau daca veti arata bine in costum de baie? Nu intrati in panica! Iata un regim care va va ajuta sa slabiti repede si cu efecte durabile ! Gratie celor 15 zile cu meniuri de slabit, nu o sa va mai fie frica de vara! Urmeaza acest regim de slabit expres, fara stres.Vremea calda se apropie si incepeti sa va faceti griji ...

 

Citește mai departe...
dieta si sanatateaCine nu s-a lasat sedus la un moment, de o diete miraculosa? Cu rezultate rapide, kilograme pierdute peste noapte, dar cati dintre noi se gandesc sa ceara si parerea unui medic inainte de a incepe sa urmeze o astfel de dieta? Daca cele mai multe diete, indiferent de metoda, sunt de fapt "slabire" a echilibrului, cel putin in primele cateva luni. O infometare pe o perioada lunga de timp poate duce la deficiente fizice grave si ...

 

Citește mai departe...
cum scapam de kilogrameGreutatea ideala este cea cu care ne simtim bine. Restrictia calorica nu este singura solutie pentru a pierde din kilograme. Nu este necesar nici sa iti petreci viata intr-un club de sport. Exista mijloace de a slabi eficient si placut, altfel spus o activitate fizica sanatoasa, constant asociata cu o alimentatie echilibrate sunt ideale. Stiati ca fiecare gest din viata de zi cu zi poate sa devina eficient pentru a slabi armonios si fara ...

 

Citește mai departe...
cromul si cura de slabireSupliment alimentar in voga sau element activ care slabeste? Pentru ce este destinat cromul, si care este doza recomandata pe care ar trebui sa o luam? Documentati-va pentru a evita capcanele de marketing. Deficitul mic de crom din farfuriile noastre este cauza kilogramelor in plus?  Care sunt aceia dintre noi care rezista promisiunilor ca vom slabi uimitor si ca vom arata foarte bine in bikini pe plaja? Exista risc de ...

 

Citește mai departe...