Cercetările au demonstrat că prezenţa televizorului în camera copiilor duce la întârzierea orei de culcare şi la scurtarea duratei somnului. Un alt studiu, mai nou, arată că probleme similare de somn au şi copiii care au în dormitor „ecrane mici”, precum smartphone-ul,.

Studiul, “Sleep Duration,Restfulness, and Screens in the Sleep Environment”, publicat în februarie 2015 în revista Pediatrics, a evaluat 2048 de copii aflaţi în clasele IV-VII în ceea ce priveşte ora de culcare, ora de trezire, senzaţia de somn şi prezenţa de televizoare, smartphone şi alte ecrane mici în dormitorul lor. Copiii care dormeau aproape de un ecran mic şi cei care aveau un televizor în dormitor au avut durate de somn mai scurte în timpul zilelor săptămânii.

copil la televizor

Copiii care dormeau în preajma unui ecran mic au raportat mai des că li se pare că nu dorm destul. Privitul la televizor sau DVD şi jocurile video sau pe computer s-au asociat şi ele cu durate de somn mai reduse şi somnolenţă. Copiii care au ecrane în jur dorm mai târziu seara, de asemenea. Autorii studiului spun că rezultatele studiului lor ar trebui să atenţioneze părinţii să restricţioneze accesul neîngrădit la ecranele media în dormitoarele lor.

traducere: BABY CARE SIBIU

 

Jucarii pentru copii isteti

Jocul, jucariile si copiii - 7 avantaje ale acestor activitati distractive, dar si educative
Te-ai intrebat vreodata de ce e atat de important pentru copii sa se joace? De ce au nevoie de jucarii si activitati care sa ii relaxeze, care sa ii bucure si, bineinteles, care sa le ajute dezvoltarea? In valtoarea unei vieti prea haotice uneori tindem sa uitam cat de importanta e joaca pentru copiii nostri. Ca un fel de “reminder” in acest sens, iata cateva dintre avantajele activitatilor distractive, dar si educative in care trebuie implicati ...
Mai mult...
10 activitati distractive si educative, perfecte pentru interior
S-au inmultit deja zilele cu temperaturi scazute, asa ca nu ne mai putem juca atat de des in parc sau nu mai putem planifica o iesire la munte in fiecare week-end. Asta nu inseamna, insa, ca lasam ploaia si frigul sa ne strice distractia impreuna cu copilul nostru! Mai ales ca avem la indemana o multime de variante de activitati distractive si educative, perfecte pentru interior. Esti si tu in cautarea unor astfel de solutii “pentru vreme rea”? U...
Mai mult...
Jucării care dezvoltă limbajul copilului
Există o mulțime de modalităti prin care putem ajuta copiii în dezvoltarea abilităților de comunicare. Totuși, cele mai distractive și mai eficace s-au dovedit a fi jocurile adaptate vârstei lor si care vor oferi multiple posibilități de dezvoltare a creativității. Jucăriile alese corect angajează simțurile copilului, îi declanşează imaginația și îl incurajează să comunice. Știi și tu că orice activitate care presupune învățare, poate fi realizat...
Mai mult...

Mai multe articole