View Full Version : vreau sa fiu slabuta alaptand
lovelife
23 oct 2008, 23:06
Ziua buna, mamicilor care alapteaza
Nu am nascut de multa vreme *sunt dupa a doua nastere) si nu-mi sunt deloc dragi sunculitele de pe mine. In perioada sarcinii am luat 15 kg. si deocamdata am dat jos doar jumatate.
Problema este ca imi este foame mai tot timpul si penrtu ca am 2 fetite mananc tare anapoda (mai mult de fuga).
Am citit ca mamicle care alapteaza au nevoie de mai multe calorii - nu spune nimeni ca trebuie sa mananci cat pentru doi...Dar totusi cum reusim sa dam jos colaceii ? eu sunt tare necajita pe tema asta pt. ca nici dupa prima nastere (pe prima fetita am alaptat-o 1.3 ani)nu mi-am revenit si uite asa s-au cam adunat kg
lovelife
23 oct 2008, 23:07
imi pare rau daca te dezamagesc dar eu nu am reusit sa slabesc in timpul alptarii nici dupa prima si nici acum dupa a doua nastere (inca alaptez). si mananc normal, trei mese pe zi si alimentatie variata, ce imi cade bine. dieta o voi incepe dupa ce il intarc pe bebe si imi fac o serie de analize. dupa prima sarcina ,abia cand a trecut fiu'meu de un an am inceput sa slabesc pt ca eu am pus mult mai multe kg decat tine, dar cu rabdare le'am dat jos cam in doi ani
MADAGASCAR
06 oct 2011, 15:48
Ceau,
te inteleg ,eu sunt la prima sarcina si am pus in timpul sarcinii 22 kg ,dupa nastere am ramas cu 10 kg in plu pe care nu pot sa le dau jos niccum plus ca indiferent cu cate creme m-am dat tot am vergeturi ,nu am pe burta, dar am pe fese si picioare si nu ma pot obisnui cu ele sunt asa de urate ,uneori nu ma suport ca nimik nu mai intra pe mine ni macar camasile ,ma strag pe brate si spatele parca e mai mare si am si sanii ff mari ,ca eu alaptez exclusiv,am sa incerc sa fiu atenta ce mananc ,ca de mancat trebuie ca sa am lapte.Eu in fiecare zi merg afara la plimbare cu carutul cel putin 30 min pe jos,iti recomand si tie.Am sa incerc sa fac un pic miscare si cand doarme,recomand menaj prin casa .:)
Andrada21
06 nov 2011, 11:14
hmm, eu am luat doar 12 kg in sarcina si mai am doar 3 pe plus. nasterea a fost prin cezariana, deci sport nu pot face (inca) , de alaptat nu alaptez pt ca nu am lapte deloc si am trecut-o din prima zi pe bebelusa pe praf ... cura nu tin, insa nu mananc nimic dupa ora 19 (cel tarziu)..
alexandra30
07 nov 2011, 18:09
Ziua buna, mamicilor care alapteaza
Nu am nascut de multa vreme *sunt dupa a doua nastere) si nu-mi sunt deloc dragi sunculitele de pe mine. In perioada sarcinii am luat 15 kg. si deocamdata am dat jos doar jumatate.
Problema este ca imi este foame mai tot timpul si penrtu ca am 2 fetite mananc tare anapoda (mai mult de fuga).
Am citit ca mamicle care alapteaza au nevoie de mai multe calorii - nu spune nimeni ca trebuie sa mananci cat pentru doi...Dar totusi cum reusim sa dam jos colaceii ? eu sunt tare necajita pe tema asta pt. ca nici dupa prima nastere (pe prima fetita am alaptat-o 1.3 ani)nu mi-am revenit si uite asa s-au cam adunat kg
Lovelife,
desi scriu mesajul asta cam tarziu, poate e folositor altcuiva de aici:)
E foarte, foarte greu sa tii o cura de slabire atata timp cat alaptezi - si nici nu e recomandat - in timpul alaptarii ar trebui sa mancam sanatos, si fara diete, ca nu e bine, deoarece bebelusii nostri papa lapticul care e si din mancarea pe care o manaca mamica,
insa, mai indicat, ar fi putina miscare. Ca nu strica nimanui:) desie greu, 15 min se poate iesi la alergat, daca ai cu cine sa iti lasi copilul.
eu am pus cam 21 kg in timpul sarcinii...am ajuns la 2 saptamani dupa sarcina sa mai am doar 7 in plus insa din nou m-am ingrasat si acum am 11 in plus...asta e! Alaptez si n-am ce face! Mananc relativ normal dar nu-mi pot trage de la gura...
mama mi-a zis ca dupa ce nu voi mai alapta voi slabi vazand cu ochii, asa ca ascult de mama, a avut 4 copii! :yes:
magdalena
08 nov 2011, 00:47
hmmm dap eu alaptez si am slabit kg acumulate in timpul a
sarcinii +1 kg nu mananc dulciuri ,suc cu acid,paine,cartofi de nici un fel "prajiti,fierti"dar inn schimb mananc nulte salate carne la cuptor fructe
si asa am facut si in timpul sarcinii si am luat doar 7 kg si am un laptic f gras si bun pt fica mea
precizez ca nu fac nici pic de sport :(spre rusinea mea dar nu mai am timp pt ca ma ocup singura de fetita
Felicitari magdalena, ai un organism si metabolism de invidiat! Sincer, ma mir cum te descurci...sa faci cumparaturi...sa-ti gatesti asa sanatos doar pentru tine...sau poate toata familia mananca asa si e mai usor. Eu nu beau sucuri acidulate de cativa ani, nici macar neacidulate din comert...doar apa si ceai. Nu mananc cartofi prajiti si alte porcarii insa mananc ce se gateste....cand soacra-mea, cand eu...cate o ciorba, una alta, lactate, fructe, cereale cu lapte dimineata...sper sa dau jos pe viitor.
onutz84
08 nov 2011, 14:19
fetelor, eu am-am ingrasat ca o scrofita in sarcina. am luat in jur de 21 22 kg, cum am nascut mai devreme nu ma mai cantarisem de doua sapt. dupa operatia de ceza aveam cam cu 6 kg mai putin iar acum la o luna si jum de la nastere mai am 7 kg de dat jos. mentionez ca am alaptat doua sapt pt ca am facut o infectie si a trebuit sa intrerup alaptatul. atunci am slabit cel mai mult. mancam sanatos. nu dulciuri, nu sucuri, nu fructe decat in compot, lactate mai mult si fara paine. acum aceste ult kg se duc greu dar dc as face un picut de sport sunt convinsa ca s-ar duce rapid dar deh cine sta cu pasarelul?
magdalena
08 nov 2011, 14:23
Felicitari magdalena, ai un organism si metabolism de invidiat! Sincer, ma mir cum te descurci...sa faci cumparaturi...sa-ti gatesti asa sanatos doar pentru tine...sau poate toata familia mananca asa si e mai usor. Eu nu beau sucuri acidulate de cativa ani, nici macar neacidulate din comert...doar apa si ceai. Nu mananc cartofi prajiti si alte porcarii insa mananc ce se gateste....cand soacra-mea, cand eu...cate o ciorba, una alta, lactate, fructe, cereale cu lapte dimineata...sper sa dau jos pe viitor.
eee sotul mananca ce gatesc eu daca nu,nu mai mananca nimic dar si lui ii place iti dai seama ca imi era greu ca eu sa mananc salate si verdeturi si el si manance carne prajita si mai stiu eu ce
SUCCES CU TIMPUL VEI SLABII!!
Merci, sper...ca nu ma mai incape nici o haina si a venit iarna! :toane:
ClejAde
11 nov 2011, 17:16
si eu am pus 26 in impu sarcinii...s am dat jos 10 numa...va dati seama k umblu in hainele d knd eram gravida,dar cat alaptez nu m grabesc:)
Si eu am mai luat pantalonii cu burta de iarna trecuta, vad ca nu sunt singura dar chiar nu mai am haine si parca nu ma lasa sufletul sa-mi iau altele fiindca vreau sa reajung la kg. dinainte..
:))
ClejAde
11 nov 2011, 17:22
nik nu im iau nik pan nu intru in care l am k numa m enervez :))
te inteleg! Eu mai port si de la sotu'...a ajuns dragul de el sa ma intrebe daca poate sa-si ia o bluza pe el cand pleca la serviciu -numai ca era bluza lui! :)
ClejAde
11 nov 2011, 18:11
:))))))0asa fac si eu:))))))))
georgiana21
13 nov 2011, 11:07
eee sotul mananca ce gatesc eu daca nu,nu mai mananca nimic dar si lui ii place iti dai seama ca imi era greu ca eu sa mananc salate si verdeturi si el si manance carne prajita si mai stiu eu ce
SUCCES CU TIMPUL VEI SLABII!!
magdale ce tare am nascut amandoua in aceeasi zi 31.07.2011