Sunt complexata de greutatea mea

[Sanda]

sunt foarte complexata de greutatea mea, am 1,59m si 65 kg si ma ingras pe zi ce trece.
de o saptamana am inceput sa iau pastile de slabit Heritage E-Lite si sa mananc sanatos, alimentatia zilnica fiind: dimineatza cereale sau fulgi de porumb cu cacao, amiaz salata de rosii cu castravete si ou fiert iar seara fructe si beau apa cel putin 2l/zi, la inceputut saptamanii am avut 63kg...acum, dupa doar 4 zile am 65...ce se intampla cu mine? Oricum eu nu ma mai suport asa grasa, simt k toata lumea se uita la mine si vorbeste ca m-am ingrasat. Aseara a trebuit sa ma duc la ziua unui prieten, dar nu m-am dus ca eram foarte deprimata ca tpot ce era in dulap la mine imi venea rau...ce sa fac?

[Coryna]

Nu renunta la regimul sanatos de alimentatie.
Sport faci? Pentru ca este foarte important sa asociezi o dieta sanatoasa cu macar 30 de minute de exercitii pe zi.

[Aluna]

Buna, nu sunt specialist dar cred ca trebuie sa gasesti ceva frumos in viata ta de care sa te agatzi- un hobbi si sa petreci mai mult timp facand ce iti place decat sa stai sa te gandesti foarte mult la cum arati; o sa slabesti cu siguranta cu regim si spor, trebuiei sa te hotarasti sa tii un regim pe termen lung; nu stiu de ce ai renuntat sa iesi cu prietenii, daca sunt oameni care tin la tine cu siguranta te-ar fi facut sa te simti bine, poate ar fi fost chiar un imbold pt tine sa te tii de regim; stii ca uneori ni se pare ca lumea se holbeaza la noi sau ne comenteaza sau ca aratam dezgustator, e doar in imaginatia noastra. cred ca pe langa a face ceva ce-ti place e important sa incerci sa ti faci tu o parere buna despre tine, e vorba de increderea in tine; sunt sigura ca o sa reusesti sa slabesti si sa te simti bine daca ai un tonus bun; si incearca pilates, nu sunt foarte greu de facut, poti sa le faci acasa daca mergi de cateva ori la sala sa inveti miscarile si respriratia corecte; mult succes si pune-ti obiective cat mai realiste, nu 20 kg intr-o luna.

[Nuty]

Sfatul meu,am facut-o si eu si e bine consulta un medic nutritionist dar medic sa fie nu japite care iti recomanda produse herbalife si alte porcarii.Doctorul iti face o dieta in functie de anlizele pe care i le ducis.a.m.d.Am incercat si eu o groza de diete de prin reviste site-uri si fara rezultat,pana intr-o zi cand mi-am luat inima in dinti si am apelat la un doctor nutritionist
Vreu sa-ti spun fara sa ma laud in 6 luni am slabit 14 kg si fara sport si alte porcarii precum sa faci foamea .Intr-adevar sportul e bun dar numai pentru cine are timp.Crede-ma .BAFTA

[Elvira]

nu ai fost sa-ti faci analize?vezi ca problema depunerii in greutate poate fi si pe baza hormonala.pe baza de stres.trebuie gasita cauza prima data.
apropo,fetelor,de sex.Da ,poti slabi.un sex din plin,iti ia in jur de 3000de calori!!!bineinteles cu "munca"dar este adevarat,multe calorii arzi.

[Lililili]

pentru agent 002 Draga mea sincera safiu faci o mare gresala cu cereale cu cacao, au continut mare de zahar si e normal sa nu slabesti, incearca cereale integrale de la plafar.Ce nu am vazut eu in dieta ta este proteina.Ia incearca varianta de a manca la pranz o salata mare de rosii, ceapa, usturoi si cam 150 gr de carne (curcan, gaina, peste (alb in general sau chiar conserva in sos propriu - au aparut unele de somon si nu sunt chiar scumpe) iar in ceea ce priveste fructele las-o mai moale redu la 1 mar/zi sau 1 portocala sau 1 banana, ananas( dar nu unul intreg odata) si eventual ca sigustare cam la 2 ore dupa una din mesele principale, iar seara mai bine mai mananci o salata cu friptura sau ciuperci la cuptor si sincera sa fiu elite poti sa iei in continuare ca-ti taie foamea, dar ia-l dupa ce mananci
Dimineata poti sa mai mananci si o branzica de casa sau 2 felii de paine neagra cu mozarela si cu o rosie sau numai fructe daca poti.
Eu te sfatuiesc sa faci si un pic de miscare.Incearca ceea ce ti-am spus macar o saptamana si spune-mi cum este.
Bafta multa si fara complexe fiecare are parti mai bune decat
infatisarea exterioara si mai trebuie sa gandesti si pozitiv si credema rezultatele vor fi altele

[Indra]

Eu lucrez in domeniul controlului greutatii si pot sa va spun un lucru: majoritatea problemelor de greutate sunt cauzate de alimentatie, punct. Si in ziua de azi e foarte greu sa te alimentezi sanatos cu toti aditivii din mancare, calorii multe, carbohidrati si zahar. Nici macare fructele si legumele nu sunt ca altadata. In afara de aceasta nu mai avem timp sa gatim; mancam pe fuga, fast-food. Si ne intrebam de ce avem probleme.
Asa ca trebuie sa incepem sa ne alimentam cat mai sanatos, sa bem multa apa si sa facem miscare.
Succes tuturor!

[ema1234]

Buna..si eu am cateva probleme cu greutatea dar ce sa-i faci..se mai intampla..Ceea ce este frumos insa este faptul ca dupa ce am vizitat multi medici, care nu m-au ajutat cu nimic, am inceput sa caut singura ceva care sa mai faca sa arat un pic mai slabuta.. Avand in vedere ca mi-e frica de operatii si nu suport pastilele, aveam nevoie de o minune ..Cautand insa pe net am dat de pantaloni de slabit..nu stiam ca exista asa ceva asa ca am verificat..am gasit un site cu acest produs si mi l-am cumparat..Ma simt mult mai bine de atunci si sunt si mai atragatoare. Uitati si siteul de unde am cumparat, poate o sa mai aibe cineva nevoie http://www.sanafarm.ro/advanced_search_res...ywords=celulita

[evangelista]

Offf greutatea asta.... Eu am 73kg la 173...si pe vremuri aveam cu 10-12 kg mai putin..da cae sa fac..culmea ca dupa ce am nascut al doilea copil eram mai slaba ca acum...nu stiu ce se intampla..m-am cautat pe la doctori de glanda tiroida etc...m-am ingrasat intr-o saptamana acum 1-2 ani 3 kg...sa mi se faca rau nu altceva...
Nu ma simt ok, cum spuneai hainele vin aiurea daca ai kg in plus...imi ies sunculitele prin parti..si eu care eram ca o diva inainte...
Imi propun sa mananc sanatos...pt ca sport ca sa zic asa fac ceva..merg pe jos cam 30-40 minute in fiecare zi..plus 2 ore in parc cu copii..o sa incerc sa pap legume fructe salate si gratare...poate poate..oricum viata nu e dreapta- nu am exagerat niciodata cu mancarea..adica nu in asa hal..stiu persoane care baga ca intr-un spital si sunt slabe..si eu???? dar asta e..ma bucur de familia minunata pe care o am..de prieteni..si incerc sa controlez ce bag in gura si poate voi ajunge macar la 65kg....

[marineo]

salut,
nu vreau sa fac reclama, dar va pot reomanda cu tot respectul ceva petru slabit. Lucrez intr-un laborator unde se fac amestecuri pentru slabit. Arderea grasibilor se incepe din interior ceea ce este bine pentru sanatate, chiar daca noi ne dorim efectul imediat si sa se vada la exterior. Eu as putea sa va ajut cu acest produs si la un pret bun. daca sunteti interesate mari.neo

[ClejAde]

eu am luat pastile d slabit acum 2 ani s dup c am terminat am pus dublu inapoi asa k mare grija c puneti in gura...nu pastile...dar cel mai mult influenteaza s stresu e adevarat

[emerald]

Important e sa-ti schimbi stilul de viata dupa regim, oricare ar fi el. Daca revii la aceleasi obiceiuri alimentare si fara miscare efectul e mai mult decat advers.
Este o dieta bazata pe proteine, in care mananci pe saturate carne de orice fel (merge si prajita), castraveti, oua, branza, cascaval, cu sare si condimente, mustar fara zahar. Fara paine. Ma uit sa vad pe unde este,intre timp poti sa o cauti pe net ca sigur au folosit-o si altii!
Dieta dureaza 2 luni dar slabesti inclusiv dupa terminarea ei. Este extraordinar de eficienta - 15-25 kg, dar dupa cum am zis trebuie schimbat ceva dupa, adaugat vietii un pic de dinamism !