V-ati obisnuit sa aveti o viata activa si nu va place sa pierdeti timpul? Atunci cu siguranta sportul este una dintre activitatile dumneavoastra preferate, ceea ce este foarte bine, pentru ca miscarea fizica este unul dintre modurile in care puteti ajunge sau va puteti pastra greutatea ideala. In plus, specialistii sunt de parere ca sportul duce la o viata sanatoasa, dar si la inlaturarea unor riscuri in ceea ce priveste diferite sporturi. Cat despre dieta urmata in functie de zodie, Slabescu face cateva recomandari pe blogul lui, va recomand acest articol in care se regasesc cele mai bune recomandari. Cat despre miscarea fizica in dieta, iata ce sport trebuie sa practicati functie de zodie:

1. Berbec

De obicei, femeile nascute in zodiac Berbec sunt pline de energie, motiv pentru care veti avea nevoie de un sport care va ajute sa va solicite cat mai mult. De aceea, cu siguranta veti arde in fiecare zi destul de multe calorii, ceea ce este bine pentru greutatea dumneavoastra. Va recomand sa va indreptati care exercitii cardio, arte martiale sau chiar alergatul prin parc la ceas de seara cu castile in urechi.

2. Taur

Femeile din zodia Taurului au nevoie de un imbold pentru a incepe sa practice sport, motiv pentru care va recomand in primul rand sa prindeti curaj si sa alegeti prima data un sport care sa nu va solicite prea mult. De exemplu, puteti incepe cursuri de dans. Astfel veti imbina utilul cu placutul. Ulterior, puteti sa variati sporturile si sa alegeti volei sau tenis de camp.

sport pentru slabit in functie de zodie

3. Gemeni

De cele mai multe ori, femeile Gemeni sunt vulcanice, pline de energie si dornice sa descopere cat mai multe lucruri. Asadar, unul dintre sporturile indicate pentru ele este inotul. Bineinteles, sunt recomandate si urmatoarele: patinajul, bungee-jumping sau scufundarile pentru vacanta.

4. Rac

Una dintre activitatile preferate de femeia Rac este sa citeasca o carte buna in timp ce savureaza un ceai sau o limonada. Din pacate, acesta nu este un mod prin care sa arda calorii. De aceea, ar fi bine sa lase deoparte putin cartea si sa-si cumpere o bicicleta.

5. Leu

Varietatea este cuvantul de ordine cand ne gandim la femeile nascute in zodiac Leului. De aceea, ele nu se tem sa mearga zi de zi la sala, cu toate ca acest lucru poate deveni usor plictisitor. Le recomand totusi sa incerce si dansul brazilin sau poate chiar tae-bo.

6. Fecioara

Este foarte cunoscut faptul ca femeile din zodia Fecioara prefera nici sa nu se gandeasca la sport, asa ca vor alege calea pe care o considera cea mai usoara pentru a slabi sau pentru a-si mentine greutatea: dieta. Este totusi indicat sa iesiti, macar ocazional la alergat pentru a arde din calorii.

7. Balanta

Femeia Balanta este deosebita intrucat mereu are nevoie de un sport care sa fie solicitant. De aceea, sunt recomandate activitati precum kangoo jumps in serii cat mai echilibrate care vina la pachet cu arderi intense de calorii.

8. Scorpion

Aparatul fitness multifunctional este raspunsul in ceea ce priveste sportul pe care trebuie sa-l aleaga o femeie din zodia Scorpion. Este indicat sa alegi o sala din apropierea casei sau din apropierea slujbei, pentru a-ti fi cat mai usor sa ajungi aici. Ar fi bine sa alergi si pe bicicleta. De asemenea, sunt recomandate si abdomenele.

9. Sagetator

Intrucat femeile Sagetator sunt cunoscute ca avand firi aventuroase, de cele mai multe ori vor dori sa practice un sport in aer liber. De aceea, printre cele mai indicate sporturi pentru femeile din aceasta zodie sunt indicate urmatoarele: schiatul, snowboarding-ul sau patinajul.

10. Capricorn

Cel mai indicat sport pentru femeile din aceasta zodie? Fara indoiala raspunsul este este bodybuilding. A merge la sala si a trage de fiare este o activitate care pe femeile Capricorn le face sa se simta mai in siguranta, mai stapane pe sine, dar si mai increzatoare in fortele proprii.

11. Varsator

Distractiv si capabil sa te ajute sa arzi multe calorii: asa trebuie sa fie sportul pe care sa-l alegi, daca esti in zodia Varsator. Zumba aerobic sau dansurile latino ar fi doar doua dintre cele mai potrivite optiuni in materie de sport pentru femeile din aceasta zodie.

12. Pesti

Cu siguranta iti doresti sa practici un sport care sa imbine flexibilitatea cu o stare de bine. De aceea, yoga ar fi una dintre cele mai bune optiuni pentru femeile nascute in zodia Pesti.

 

Mai multe articole