Increderea in sine este predominant dependenta la un barbat de increderea in capacitatea sa sexuala. Ea determina capacitatea lui de a satisface o femeie. Daca isi pierde aceasta incredere, din cauza unei probleme sexuale, acest lucru va fi o lovitura pentru ego-ul sau. Daca sunteti  victima a unei incapacitati sexuale provocate de un numar redus de spermatozoizi, nu va stresati, deoarece exista diferite moduri naturale si simple pentru a creste cantitatea de sperma.

Mai intai trebuie sa se afle cauzele care au provocat reducerea productiei de spermatozoizi la barbat. Un numar mic de spermatozoizi poate fi cauzat de o infectie in zona intima, de o lenjerie prea stransa astfel incat sa creasca temperatura testiculara, bai calde si saune, precum si lipsa exercitiului. Dieta joaca, de asemenea, un rol esential in mentinerea sanatatii organului sexual.

Stati departe de fast-food sau "junk food" pentru un timp de cel putin. Mancati in mod regulat alimente, cum ar fi stridiile, bananele, migdalele si avocado. Acestea ajuta la stimularea fertilitatii si virilitatii intr-un mod excelent. In mod similar, in cazul in care medicamentele fac parte din viata voastra, ele pot avea efecte adverse asupra fertilitatii. Sperma trebuie sa fie sanatoase pentru a putea fertiliza un ovul cu succes. Toate aceste lucruri duc la probleme de fertilitate. Acestea provoaca probleme atunci cand vreti sa aveti un copil.

 In primul rand, reducerea fumatului excesiv si consumului de alcool, precum si cresterea nivelului de zinc din organism. Stilul vostru de viata joaca un rol important si influenteaza numarul de spermatozoizi produsi. Puteti  sa obtineti un volum si un numar suficient de spermatozoizi sanatosi, daca stiti cum sa va puneti putina ordine in viata si in dieta. Infertilitatea este o problema a spermei.

calitatea spermeiDaca vreti sa concepeti un copil, este important sa luati in considerare si factorii referitori la sanatatea spermei voastre. Sperma sanatoasa va poate ajuta sa deveniti un adevarat erou in pat. Exista mai multi factori care afecteaza sanatatea spermei voastre. Printre acesti factori, veti gasi urmatoarele: capacitatea de a ejacula la momentul potrivit si in cantitati suficiente ( un semn de fertilitate). Ejacularea a mai mult de 39 de milioane de spermatozoizi este considerata sanatoasa. Mai mult de 4% din sperma ar trebui sa aiba o forma si o structura corecta. Spermatozoizii formati dintr-un cap si un flagel cu un contur neted sunt spermatozoizi normali, capabili sa fertilizeze un ovul cu succes. In schimb, cei cu extindere sau forme neregulate constituie ceea ce se numesc, in general, spermatozoizi anormali. Motilitatea spermatozoizilor este, de asemenea, si mai presus de toate, un factor esential. Este necesar ca mai mult de 40% din spermatozoizi sa faca o miscare progresiva  pentru a ajunge cu succes la ovul.

Solutii simple pentru a produce un numar bun de spermatozoizi sanatosi:

  • Multivitaminele, cum ar fi cele care contin vitaminele C si E sunt utile, exista si multivitamine specializate pentru redarea vitalitatii masculine cum ar fi Vital Man de la Calivita (mai multe detalii pe cali.ro). Ele ofera nutrientii necesari pentru a imbunatati calitatea spermatozoizilor si pentru a va asigura ca acestia functioneaza in mod corespunzator. Mancati mai multe fructe si legume pentru a imbunatati, de asemenea, calitatea spermei, datorita continutului lor ridicat de anti-oxidanti.
  • Controlati stresul. Un nivel scazut de stres creste buna functionare a spermatozoizilor vostri. Puteti lua suplimente alimentare care au capacitatea de a reduce nivelul de stres, de exemplu suplimentele ce au in compozitiee Rhodiola Rosea, cum ar fi suplimentul Rhodiolin.
  • In plus fata de aceste sfaturi simple, puteti lua, de asemenea, suplimente pe baza de plante. Aceste suplimente pe baza de plante pot fi consumate fara pericol, si nu numai ca va imbunatatesc cantitatea de sperma, dar, de asemenea, influenteaza si calitatea si mobilitatea lor. In timp ce pe piata, veti gasi o lista completa de tratamente disponibile pentru a trata probleme cum ar fi disfunctia erectila, ejaculare prematura si un penis mic, problema cu cresterea numarului de spermatozoizi se poate regla numai cu suplimente pe baza de plante sau pastile de crestere a spermei.

Femeilor le place cand barbatii ejaculeaza mai multa sperma. Acest lucru poate fi realizat cu ajutorul suplimentelor naturale pe baza de plante, care sunt 100% eficiente. Ele ajuta la cresterea volumului de material seminal si al fluiditatii. Aceasta incurajeaza mai multe raporturile sexuale in timpul zilei, deoarece cantitatile de lichid ce trebuie sa fie eliberate sunt mai mari. Acestea cresc placerea sexuala din cauza unui aflux mai mare de sperma. Cel mai mare avantaj cu aceste pastile naturale, este ca ele imbunatatesc fertilitatea si ajuta in procesul de reproducere. Ele sunt utile mai ales pentru barbatii mai in varsta si neputinciosi. Avantajul produselor naturale este de a asigura rezultate rapide, fara a afecta echilibrul hormonal al organismului.

 

 

Mai multe articole