Ce zici de o reteta de inghetata raw vegana?

INGHETATA PROASPATA DE VARA din Pepene verde, mentă, lime, lapte de nuca de cocos

Ingrediente inghetata raw:

  • 3 cesti de cuburi pepene verde congelat
  • 1 cana cu lapte de nuca de cocos
  • 1 lingura suc de lamaie sau lime verde
  • 1/4 ceasca menta proaspata (cateva crengute)
  • Sirop de cocos/ sirop de arțar sau de agave dupa gust (opțional)

reteta inghetata raw vegana

Instrucțiuni de preparare  inghetata raw

Amestecati toate ingredientele intr-un blender până când amestecul devine cremos. Textura trebuie sa fie groasa și, ei bine, racoroasa! Nu vrem sa iasă un smoothie obisnuit! Se toarna în pahare și se garniseste cu frunzulite de menta, dacă se dorește, iar deasupra se toarna putin lapte de cocos, pentru contrastul de culoare. Vor iesi 2 portii generoase.
Si, ca sa va uimiti definitiv prietenii, puneti cateva cuburi de gheata in care ati adaugat feliute mici de lamaie. Va arata senzational si va fi foarte savuros!

Reteta preluata de la Reteta zilei de la BunRaw

Mai multe retete raw vegane la BunRaw Bunătăţi Raw Vegane

 

Jucarii pentru copii isteti

10 activitati distractive si educative, perfecte pentru interior
S-au inmultit deja zilele cu temperaturi scazute, asa ca nu ne mai putem juca atat de des in parc sau nu mai putem planifica o iesire la munte in fiecare week-end. Asta nu inseamna, insa, ca lasam ploaia si frigul sa ne strice distractia impreuna cu copilul nostru! Mai ales ca avem la indemana o multime de variante de activitati distractive si educative, perfecte pentru interior. Esti si tu in cautarea unor astfel de solutii “pentru vreme rea”? U...
Mai mult...
Jucării care dezvoltă limbajul copilului
Există o mulțime de modalităti prin care putem ajuta copiii în dezvoltarea abilităților de comunicare. Totuși, cele mai distractive și mai eficace s-au dovedit a fi jocurile adaptate vârstei lor si care vor oferi multiple posibilități de dezvoltare a creativității. Jucăriile alese corect angajează simțurile copilului, îi declanşează imaginația și îl incurajează să comunice. Știi și tu că orice activitate care presupune învățare, poate fi realizat...
Mai mult...
Cum învățăm să numărăm prin joacă?
De la o vârstă fragedă copiii încep să memoreze cuvintele pe care le aud la părinți, astfel pot face cunoștință cu mediul înconjurător. Dacă fructele, culorile și legumele pot fi învățate prin observarea directă, cifrele devin o problemă din cauza succesiuni obligatorii. Este minunat cât de repede copiii rețin cuvintele ce numesc cifre, însă e mult mai greu să înțeleagă semnificația, rolul și organizarea logică a acestora. Unul dintre cele mai ef...
Mai mult...

Mai multe articole