Problemele de somn ar putea reprezenta un simptom al unor tulburări emoționale grave la copii. Studii recente au arătat că acestea includ depresia și anxietatea. Statisticile arată că 1 din 8 copii au o tulburare de anxietate. Părinții trebuie să descopere dacă și copilul lor suferă de această problemă pentru a-l ajuta să se vindece, printr-un tratament adecvat, recomandat de medic.

Unii copii par a fi mai sensibili decât alții, un factor de risc al anxietății este cel genetic, deși acum tot mai mult se dă vina pe stres, pe viața modernă, pe mediu și poluare. Anxietatea apare la copii la un moment dat în viață și din cauza unor situații de stres. Medicii specialiști în domeniul psihiatriei consideră că atunci când sunt afectați de stres copiii încearcă să facă față situațiilor care le provoacă astfel de stări de anxietate și dacă nu găsesc resursele necesare, devin vulnerabili la efectele acestora, prin urmare simt mai acut suferința.

Specialiștii consideră că în școli apar tot mai multe cazuri de copii care au dificultăți de atenție și comportament de izolare. Acești copii sunt mai agitați, mai stresați, au probleme de somn. Ei sunt frecvent diagnosticați cu simptome de anxietate și depresie, acestea fiind tulburări emoționale care, în cazuri grave, trebuie tratate de un psiholog sau psihiatru.

Nivelurile ridicate de anxietate și depresie au fost asociate cu tulburări de somn la copii. Comparativ cu adulții, comportamentul răzvrătit, irascibil, distructiv la copii cu tulburări emoționale poate crește. Copiii care suferă de depresie pot avea probleme comportamentale sau pot suferi de tulburarea de hiperactivitate cu deficit de atenție, ADHD.

anxietate si tulburari de somn copil

Copiii cu depresie au și probleme de memorare și învățare. Deseori ei nu vor să meargă la școală sau nu vor să-și facă temele. Ei suferă de anxietate, stări de nervi, nu pot sta mult timp într-un loc, de multe ori singurul lor remediu poate fi calculatorul. Copiii devin dependenți de calculator, au sentimente de tristețe de lungă durată, au tulburări de somn și neînțelegeri cu părinții.

Anxietatea provoacă insomnie sau alte tulburări de somn. Foarte mulți copii suferă de anxietate încă de la vârstă fragedă. Stresul, anxietatea și depresia pot cauza probleme de somn. Astfel de tulburări emoționale îi împiedică pe copii să adoarmă, sau îi poate face să se trezească noaptea. Consecințele în timp se văd imediat, pentru că aceștia sunt mereu irascibili, au stări de somnolență, le va fi afectată starea fizică, mentală și emoțională.

Privarea de somn este o chestiune serioasă, care produce oboseală și în timp poate afecta negativ starea de sănătate a oricărei persoane ce se află în această situație (ex. boli de inimă, diabet, obezitate, hipertensiune arterială, bătăi neregulate ale inimii). Studiile cercetătorilor arată că tulburările de somn apar în cadrul simptomelor tuturor afecțiunilor sau bolilor psihiatrice.

Tulburarea de Spectru Autism (TSA) poate să apară în copilărie, aceasta duce la dezvoltarea anormală a copiilor în ceea ce privește modul de interacțiune și comunicare. Cercetările din ultimii 10-15 ani au arătat faptul că simptomele create de autism se pot ameliora dacă se aplică un tratament timpuriu adecvat, intens. Autismul trebuie diagnosticat cât mai repede, când copilul este foarte mic, de aceea părinții trebuie să se adreseze medicului pediatru sau psihiatru. Diagnosticarea la 18-36 de luni și aplicarea unor tratamente, terapii de specialitate, cât mai din timp, poate crește cu 47% performanțele copiilor cu autism, dobândirea și îmbunătățirea abilităților de comportament și comunicare.

La copiii care merg la grădiniță, care au vârsta sub 4-5 ani și sunt cu risc de TSA se pot reduce simptomele prin terapii corespunzătoare și tratament de specialitate. Acest lucru este valabil și pentru copiii care merg deja la școală.

La copiii cu ADHD s-a constatat că apar tulburări de somn destul de mari. Concluziile în urma unui studiu prezentat pe NCBI, care s-a realizat pe un număr de 722 de copii cu ADHD, au fost următoarele:

  • Copiii au probleme cu somnul, reușesc cu greu să adoarmă

  • Au indicele de apnee-hipopnee mare

  • Se trezesc în timpul nopții

  • Se trezesc greu dimineața

  • Au stări de somnolență în timpul zilei.

Potrivit studiilor există un tratament natural pentru simptomele tulburărilor de spectru autism TSA și ADHD la copii. S-au făcut studii prin care s-a demonstrat faptul că în canabis există o substanță CBD, numită cannabidiol, care are multe beneficii medicale. Din canabis, respectiv din anumite specii de cânepă, se obțin produse cu substanța CBD care au efect benefic în reducerea simptomelor la pacienții care suferă de anumite tulburări emoționale. Este vorba despre uleiurile CBD care pot induce o stare de liniște și calm, pot ajuta în tratamentul tulburărilor de somn, anxietate și depresie la copii și adulți. Astfel de produse sunt 100% naturale, sunt sigure pentru copii, nu produc efecte secundare, dar nu trebuie administrate în timpul sarcinii sau alăptării.

Uleiul CBD poate ameliora durerea, elimina stresul, gestiona anxietatea, depresia, insomnia, poate influența pozitiv ciclul normal de somn, poate reduce faza de somn REM în care omul visează, o transformă în fază NREM de somn mai profund și odihnitor. Oamenii care iau ulei CBD dorm mai bine, au un somn mai bun decât cei care nu folosesc acest produs natural, considerat cel mai bun ulei pentru somn.

Cannabidiolul CBD nu este o substanță non-psihoactivă. Ea are proprietăți de vindecare. Poate fi folosită în cazul copiilor cu tulburări de spectru autist și ADHD pentru că îmbunătățește semnificativ starea lor în ceea ce privește abilitățile de comunicare și comportamentul, cu 80%. Potrivit studiilor, în urma tratamentului cu ulei CBD timp de câteva luni, copiii au devenit mai comunicativi, mai calmi, nu au mai avut tulburări de somn, iar la 40% din cazuri a scăzut nivelul de anxietate.

 

Mai multe articole