Pe întregul glob, cel puţin una din trei femei trecute de 50 de ani şi unul din cinci bărbaţi de aceeaşi vârstă suferă fracturi datorită oaselor fragile.

Incidenţa căderilor este mai mare de 20% în cazul persoanelor trecute de 65 de ani şi în unul din trei cazuri căderile se petrec mai mult de o dată.

În plus, una din trei persoane în vârstă care au suferit o fractură de femur devine handicapată fizic şi una din cinci decedează în decurs de un an de la producerea fracturii.

În lipsa suplimentării cu vitamina D, riscul apariţiei fracturilor ulterioare este foarte ridicat.

Ce poţi face pentru a evita toate acestea?

osteoporozaVitamina D joacă un rol cheie în menţinerea structurii osoase. Ajută la încorporarea calciului în oase, astfel încât un aport adecvat de vitamina D este esenţial pentru asigurarea dezvoltării adecvate a sistemului osos la tineri şi pentru încetinirea osteoporozei la vârstnici.

Refă rezervele de vitamina D ale familiei tale pentru ca nimeni să nu fie fragil!

Doresc să comand D-drops Family Pack pentru a preveni osteoporoza în familia mea

Surse:

Domestic consensus on the role of vitamin D in the prevention and treatment of diseases - 2012 Year 153, Supplement  Orvosi Hetilap

Osteoporosis reflected by the data – MOOT, 2011

Bone care for the postmenopausal woman Fact Sheet – International Osteoporosis Foundation

http://napidoktor.hu/cikk/111.15612/Ma-van-a-csontritkulas-vilagnapja

 

Jucarii pentru copii isteti

Jocul, jucariile si copiii - 7 avantaje ale acestor activitati distractive, dar si educative
Te-ai intrebat vreodata de ce e atat de important pentru copii sa se joace? De ce au nevoie de jucarii si activitati care sa ii relaxeze, care sa ii bucure si, bineinteles, care sa le ajute dezvoltarea? In valtoarea unei vieti prea haotice uneori tindem sa uitam cat de importanta e joaca pentru copiii nostri. Ca un fel de “reminder” in acest sens, iata cateva dintre avantajele activitatilor distractive, dar si educative in care trebuie implicati ...
Mai mult...
10 activitati distractive si educative, perfecte pentru interior
S-au inmultit deja zilele cu temperaturi scazute, asa ca nu ne mai putem juca atat de des in parc sau nu mai putem planifica o iesire la munte in fiecare week-end. Asta nu inseamna, insa, ca lasam ploaia si frigul sa ne strice distractia impreuna cu copilul nostru! Mai ales ca avem la indemana o multime de variante de activitati distractive si educative, perfecte pentru interior. Esti si tu in cautarea unor astfel de solutii “pentru vreme rea”? U...
Mai mult...
Jucării care dezvoltă limbajul copilului
Există o mulțime de modalităti prin care putem ajuta copiii în dezvoltarea abilităților de comunicare. Totuși, cele mai distractive și mai eficace s-au dovedit a fi jocurile adaptate vârstei lor si care vor oferi multiple posibilități de dezvoltare a creativității. Jucăriile alese corect angajează simțurile copilului, îi declanşează imaginația și îl incurajează să comunice. Știi și tu că orice activitate care presupune învățare, poate fi realizat...
Mai mult...

Mai multe articole