De-a lungul sarcinii, dieta ar trebui sa acopere nevoile voastre nutritionale, dar, de asemenea, si pe cele ale bebelusului vostru. Scopul: favorizarea unei stari de sanatate bune pentru mama si o dezvoltare armonioasa pentru copil. Treptat, in timpul sarcinii, corpul vostru se va rotunji. Pentru sanatatea voastra si a copilului, trebuie sa fiti atenta sa nu va ingrasi prea mult sau prea putin. Puteti sa mancati de 2 ori mai bine ... dar ...