Deşi dietele vegan sau vegetariene sunt din ce în ce mai populare nu există nici o revizuire recentă a studiilor despre aceste diete în sarcină. Un studiu recent şi-a propus să evalueze datele din literatură privind dietele vegan-vegetariene şi prognosticul sarcinii. Autorii au evaluat bazele de date medicale căutând toate studiile publicate pe această temă până în 2013.

Studiile identificate au fost extrem de heterogene: 262 articole publicate integrale, 2329 referinţe bibliografice şi din acestea au fost selectate, pe baza criteriilor de includere, 22 de articole. Nici unul din studii nu a raportat o creştere sau scadere a prognosticelor negative sau a malformaţiilor majore cu excepţia unui care a identificat o creştere a incidenţei hipospadiasului la copiii din mame vegetariene. Cinci studii au raportat că mamele vegetariene au avut copii cu greutate mai mică la naştere iar altele două au raportat greutăţi mai mari la naştere ale copiilor.

dieta capsuni

Durata sarcinii a fost disponibilă pentru evaluare în 6 studii şi a fost similară la mamele vegan-vegetariene şi la cele omnivore. Cele 9 studii heterogene evaluate privind microelementele şi vitaminele sugerează că femeile vegan-vegetariene au risc crescut pentru deficit de vitamina B12 şi fier. Dovezile despre dietele vegan-vegetariene în sarcină sunt heterogene şi puţine. Lipsa studiilor randomizate ne împiedică să distingem între efectele dietei şi factorii care pot influenţa rezultatul analizei.

Cu aceste limite, dietele vegan-vegetariene pot fi considerate sigure în sarcină dacă femeile acordă suficientă atenţie suplimentării cu vitamine şi microelemente.

Autorii: Piccoli G, Clari R, Vigotti F, Leone F, Attini R, Cabiddu G, Mauro G, Castelluccia N, Colombi N, Capizzi I, Pani A, Todros T, Avagnina P; BJOG. 2015 

 

Jucarii pentru copii isteti

Jocul, jucariile si copiii - 7 avantaje ale acestor activitati distractive, dar si educative
Te-ai intrebat vreodata de ce e atat de important pentru copii sa se joace? De ce au nevoie de jucarii si activitati care sa ii relaxeze, care sa ii bucure si, bineinteles, care sa le ajute dezvoltarea? In valtoarea unei vieti prea haotice uneori tindem sa uitam cat de importanta e joaca pentru copiii nostri. Ca un fel de “reminder” in acest sens, iata cateva dintre avantajele activitatilor distractive, dar si educative in care trebuie implicati ...
Mai mult...
10 activitati distractive si educative, perfecte pentru interior
S-au inmultit deja zilele cu temperaturi scazute, asa ca nu ne mai putem juca atat de des in parc sau nu mai putem planifica o iesire la munte in fiecare week-end. Asta nu inseamna, insa, ca lasam ploaia si frigul sa ne strice distractia impreuna cu copilul nostru! Mai ales ca avem la indemana o multime de variante de activitati distractive si educative, perfecte pentru interior. Esti si tu in cautarea unor astfel de solutii “pentru vreme rea”? U...
Mai mult...
Jucării care dezvoltă limbajul copilului
Există o mulțime de modalităti prin care putem ajuta copiii în dezvoltarea abilităților de comunicare. Totuși, cele mai distractive și mai eficace s-au dovedit a fi jocurile adaptate vârstei lor si care vor oferi multiple posibilități de dezvoltare a creativității. Jucăriile alese corect angajează simțurile copilului, îi declanşează imaginația și îl incurajează să comunice. Știi și tu că orice activitate care presupune învățare, poate fi realizat...
Mai mult...

Mai multe articole