București | 16 martie. Conferinţa „Câte NU-uri aude un copil în fiecare zi”, organizată de Social Moms şi susţinută de Danonino, dă startul noii campanii pentru susţinerea autonomiei copiilor, încurajând părinţii să înlocuiască cele aproximativ 100 de „nu-uri” pe care le spun zilnic cu „da-uri” cât mai multe.

Gabriela Maalouf, NLP trainer pentru copii și părinți și blogger @gabrielamaalouf.ro, a deschis evenimentul dedicat autonomiei şi ne-a vorbit despre conectare şi calibrare care întotdeauna merg împreună. „Calibrarea înseamnă să intri în ipostaza celuilalt, astfel încât el să vadă că eşti pe aceeaşi lungime de undă cu el. iar el va fi mult mai dispus să se conecteze cu tine”, a susținut Gabriela. Altfel spus, mai întâi trebuie să simţi ce simte copilul pentru a te conecta mai uşor cu el.

Atunci când copilul simte emoţii negative (supărare, furie)nu putem face decât să îi acceptăm emoţia, limitând însă comportamentul. Să îi lăsăm pe copii să îşi experimenteze trăirile, să ştie că ce simt este corect şi să învețe să se bazeze pe aceste emoţii şi atunci când nu suntem lângă ei”, ne recomandă Gabriela

Ana Maria Mitrus

Cum să spunem mai mult „da” decât „nu”? Soluţia propusă de Gabriela este simplă: ascultând și oferind informaţii şi alternative.

Otilia Mantelers, expert în parenting, ne încurajează să îi lăsăm pe copii să exploreze, să împingă graniţele pe care le au în faţa lor. Dacă nu îi lăsăm, le dăm mesajul că ce fac ei nu este bine şi în timp este posibil să dispară curiozitatea descoperirilor, care îi va afecta şi la şcoală.

Una din cauzele pentru care spunem „nu” este că l-am auzit de prea multe ori în copilărie. Altă cauză poate fi teama de a nu păţi ceva copiii, de a-i şti în siguranţă iar acest lucru se întâmplă de obicei cu activităţile fizice. Însă atunci când copiii au reuşite în activităţile fizice apare curajul care apoi se transpune şi în plan mental şi vor avea curajul să fie deschişi pentru experienţe şi lecţii noi.

Otilia ne-a mai povestit despre câte feluri de „nu” există. „Este rău atunci când „nu” vine la pachet cu tensiune, fără empatie, fără sentimentul care îi dă copilului senzaţia că este văzut şi auzit. Însă atunci când este spus cu blândeţe, invită la vindecare”, spune Otilia.

Simona Carniciu, medic specialist în diabet, nutriţie şi boli metabolice, a venit cu sfaturi despre alegerea gustărilor, despre cum să spunem „da” alegerilor alimentare ale copiilor, despre echilibrul dintre dietă şi activitatea fizică, despre importanța deprinderii obiceiurilor alimentare în familie.

Un semnal de alarmă pentru toţi părinţii este obezitatea, una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică a secolului 21, conform OMS. Prevalenţa supraponderii în România este de aproximativ 65% (Studiu PREDATORR şi ORO) ceea ce înseamnă că părinţii trebuie să fie atenţi atunci când educă obiceiurile alimentare ale copiilor.

Factorul genetic contribuie cu 5-25% la riscul de obezitate, restul fiind reprezentat de contribuţia factorului de mediu (obiceiurile alimentare din familie).

În ceea ce priveşte gustările, ele reprezintă 10-15% din totalul caloric zilnic şi oferă nutrienţi necesari creşterii şi dezvoltării, normalizează metabolismul, au rol în dezvoltarea obiceiurilor alimentare şi dezvoltă o relaţie cu alimentele şi cu familia prin alegerea făcută împreună.

Cum încurajăm copiii să aleagă gustări sănătoase? În primul rând prin puterea exemplului, copilul va face ceea ce vede, nu ceea ce i se spune. O altă cale este aceea de a nu restricţiona alimente şi de a explica de ce unele nu sunt potrivite pentru el. Prezenţa la îndemână a gustărilor sănătoase este felul în care îi încurajăm să aleagă ceea ce le place, ţinându-i în acelaşi timp în zona sigură. Şi, foarte important, mâncarea nu este niciodată recompensă!

Consumul produselor lactate trebuie încurajat, ele fiind o sursă importantă de calciu (contribuie la structura oaselor şi a dinţilor) şi vitamina D (menţine nivelul calciului şi fosforului din organism).

Ana Maria Mitruș, blogger @ meseriadeparinte.ro, a reprezentat „vocea mamelor” venind cu exemple din expriența de mamă a două fetițe, ilustrând cele spuse de cei doi experți, Otilia și Simona.

Copiii prezenți la eveniment au fost energizați și distrați de atelierele oferite de Casa Veselă și Trupa Pam Pam .

Campania Spune Da” continuă activările desfașurate în anul 2016 si are ca scop încurajarea părinților de a le da ocazia copiilor să-și exprime propria fire, propriile alegeri și dorințe, să exploreze fără teamă de eșec, să se cunoască pe ei prin experiențe cât mai diverse. Iar acest lucru este posibil doar spunând „da” cât mai des.

Evenimentul a fost moderat de Gabriela Maalouf, NLP trainer pentru copii și părinți și blogger de parenting.

Conferința „Câte NU-uri aude un copil în fiecare zi” s-a bucurat de participarea a 180 de părinți în sală și a fost urmarită online de alți 39.000 de părinți.

Conferința s-a transmis LIVE pe www.socialmoms.ro și www.desprecopii.com, în paginile de Facebook Social Moms și Danonino și a fost urmărită online de peste 39.000 de părinți, iar înregistrarea va fi disponibilă pe socialmoms.ro și desprecopii.com.

Mulțumim Hotelului Arc de Triumf pentru găzduire și Evian pentru hidratare.

Parteneri media: desprecopii.com, mamicamea.ro, sfatulmamicilor.ro, gokid.ro, kidspots.ro, mamica.ro, mamica mea, sfatul mamicilor, otiliamantelers.ro, meseriadeparinte.ro, gabrielamaalouf.ro, blogintandem.ro, taticool.eu, fricidemamici.ro, ruxandraluca.ro, iulianaroca.ro, frunzaresc.eu, mamadematei.wordpress.com, pisicapesarma.ro, educatiecudragoste.ro 

 

MOBILE //PArenting ADS vers 2019 300x250_4

Sarcina si Nasterea

complicatii in timpul sarcinii

7 complicatii ce pot aparea pe timpul sarcinii

Cele mai multe sarcini se desfasoara fata complicatii. Insa, pentru orice eventualitate este bine sa cunosti si care sunt principalele complicatii ce pot aparea pe parcursul celor noua luni ...
Citeste mai mult ...
depresia post partum

Depresia post partum (depresia de dupa nastere)

Sarcina, travaliul, nasterea, toate au ramas in urma acum ca tii in brate rodul…
greutatea gravidei

Greutatea gravidei corelata cu greutatea bebelusului

Un nou studiu facut in cadrul Universitatii din Pensylvania sugereaza ca femeile care iau…
Sarcina pe luni : fatul la o luna

Sarcina pe luni: Dezvoltarea fatului

La patru saptamani, fatul are deja inima, stomac: acesta fiind inceputul aparitiei…
depresia in timpul sarcinii

Depresia si anxietatea pe timpul sarcinii

Desi de cele mai multe ori imaginea celor 9 luni de sarcina este prezentata intr-o lumina…

Copii si bebelusi

Alimentatia in timpul alaptarii

Regimul de viata si alimentatia mamei in perioada alaptarii

Este extrem de important regimul de viata al mamei, si mai ales alimentatia acesteia, pe perioada cat ea alapteaza. Se recomanda sa manance ceva mai mult decat in mod obisnuit, fara insa a ajunge la ingrasare. In nici un caz nu va face cura de slabire! Meniurile trebuie sa fie variate si sa contina…
Citeste mai mult ...
Mituri in alaptarea dupa cezariana

Mituri in alaptarea dupa operatie cezariana

Intalnim tot mai des aceasta afirmatie si mai mult, ea este venita nu de la mame ci de la…
stresul gravidei

Stresul gravidei determina greutatea bebelusului la nastere

Stresul gravidei din timpul sarcinii ar putea influenta marimea bebelusului in momentul…
ce trebuie sa invete un copil

O abordare diferita referitoare la ce ar trebui sa invete copiii mici

Intrebarea ce ar trebui sa fie invatat trebuie sa fie adresata catre toate cadrele…
criza suparare

Crizele de suparare la copil

Aproape toti copii trec prin cateva crize de suparare si tipete isterice intre 1-3 ani.…

Mai multe articole

De la femei pentru femei

Minnime museline

Muselina, cea mai buna prietena a mamei si a bebelusului in primele luni de viata

Momentul in care aduci pe lume un copil cu greu poate fi descris in cuvinte. Odata cu fericirea aceea de o intensitate nemaiintalnita ia nastere si dorinta de a proteja cu orice pret puiul de om care creste sub ochii tai si la pieptul tau, de a-i oferi, pe langa dragoste, tot ce este mai bun pentru…
Citeste mai mult ...
Gel de dus solid Bebelus

De la mama la viitoare mama, iata cu ce trebuie sa te pregatesti pentru noul tau nascut.

Ce perioada minunata, draga viitoare mamica! Esti insarcinata si abia astepti sa cunosti…
viata frumoasa

Ce cred eu ca este feminitatea!

Primele date despre îngrijire mi-au spus că sunt feminine cu 25 de ani. Un coleg de…
moda toamna iarna 2020

Top tendinte de moda pentru toamna-iarna in 2020

Pe masura ce anul progreseaza, apar numeroase stiluri pe care pasionatii de moda incearca…
Default Image

Care este greutatea potrivită pentru mine?

Anul trecut am avut câteva kilograme în plus. Mult mai multe decât mi-ar fi plăcut mie.…

Din dragoste pentru copii

Negruta

Sunt neagra si micutaSi ma numesc negrutaChiar daca nu va plac Eu n-am ce sa va fac Caci tare sunt draguta
Citeste mai mult ...
joc pasarica muta cuibul

Pasarica muta-ti cuibul

Jocul se joaca cu cel putin 5 copii. Copiii se tin de maini formand perechi doi cate doi,…
jocuri cu bile saltarete

Frizzle Fraz si Jumpball, jocuri cu bile saltarete

Inca de la aparitia primelor jocuri de tip arcade, cele cu bile au reusit sa fie printre…
Hora piticilor

Darul piticilor de Fratii Grimm

A fost odata un croitor si un giuvaergiu si au pornit ei impreuna la drum, ca aveau…

7 sfaturi de urmat cand cumperi jucarii

In fiecare an ajung in magazine sute de jucarii care se adauga la milioanele de jucarii…

Pentru mai multa sanatate

Aminexil Clinical 5

După naștere, mamele sunt alarmate că le cade parul. Cum putem să rezolvam asta?

Pe lângă toate provocările ce vin la pachet cu apariția unui copil iubit în familie, la multe mame vine si căderea parului. Pentru o femeie, parul este un simbol al feminității sale. Multe femei când văd cât de mult par le cade după naștere, trăiesc o drama.…
Citeste mai mult ...
bebe stem microfon

Bebelus prematur, salvat cu ajutorul unei terapii inovatoare cu celule stem (P)

Un bebelus de 4 luni iese invingator in lupta pentru viata dupa o interventie terapeutica…
anxietate si tulburari de somn copil

Copiii cu depresie și anxietate au tulburări de somn, care în timp le afectează sănătatea!

Problemele de somn ar putea reprezenta un simptom al unor tulburări emoționale grave la…
laptisor de matca

Ce este laptisorul de matca si la ce se foloseste?

Laptisorul de matca este considerat a fi unul dintre cele mai bune produse pe care natura…
conjuctivita ochi- simptome si tratament

Conjunctivita - ce este si cum se trateaza

Conjunctivita este o afectiune frecventa caracterizata printr-o inflamare a conjunctivei…

Evenimente si comunicate

salvati copiii donatii

Principalele riscuri resimțite de copii pe internet în perioada pandemiei

Utilizarea excesivă a tehnologiei (54,7%), informaţiile false (39,5%), cyberbullying-ul (25,8%), publicarea și distribuirea datelor personale (22,6 %) sunt principalele riscuri resimțite de copii pe internet în perioada pandemiei, arată datele studiului…
Citeste mai mult ...
d1

Pe locuri, fiți gata, acțiune! Pune în scenă reclama ta Danonino și câștigă!

Micuțul tău are o personalitate puternică și îi place să fie în centrul atenției? Locul…
elstudio

S-a deschis un nou salon de infrumusetare El Studio, mai aproape de tine!

El Studio marchează finalul anului 2019 cu deschiderea celui de-al zecea salon de…
Bunele maniere

Fragmente din jurnal

Jurnalul ei‘In seara asta mi s-a parut ca sotul meu se comporta cam ciudat. Cred ca ma…
castelul turn lego

Copiii au nevoie de jucarii educative. Seturile de la LEGO DUPLO, jucariile perfecte pentru copilul tau

Sa fii parinte este minunat dar, a fi parinte inseamna si a avea griji si…