București | 16 martie. Conferinţa „Câte NU-uri aude un copil în fiecare zi”, organizată de Social Moms şi susţinută de Danonino, dă startul noii campanii pentru susţinerea autonomiei copiilor, încurajând părinţii să înlocuiască cele aproximativ 100 de „nu-uri” pe care le spun zilnic cu „da-uri” cât mai multe.

Gabriela Maalouf, NLP trainer pentru copii și părinți și blogger @gabrielamaalouf.ro, a deschis evenimentul dedicat autonomiei şi ne-a vorbit despre conectare şi calibrare care întotdeauna merg împreună. „Calibrarea înseamnă să intri în ipostaza celuilalt, astfel încât el să vadă că eşti pe aceeaşi lungime de undă cu el. iar el va fi mult mai dispus să se conecteze cu tine”, a susținut Gabriela. Altfel spus, mai întâi trebuie să simţi ce simte copilul pentru a te conecta mai uşor cu el.

Atunci când copilul simte emoţii negative (supărare, furie)nu putem face decât să îi acceptăm emoţia, limitând însă comportamentul. Să îi lăsăm pe copii să îşi experimenteze trăirile, să ştie că ce simt este corect şi să învețe să se bazeze pe aceste emoţii şi atunci când nu suntem lângă ei”, ne recomandă Gabriela

Ana Maria Mitrus

Cum să spunem mai mult „da” decât „nu”? Soluţia propusă de Gabriela este simplă: ascultând și oferind informaţii şi alternative.

Otilia Mantelers, expert în parenting, ne încurajează să îi lăsăm pe copii să exploreze, să împingă graniţele pe care le au în faţa lor. Dacă nu îi lăsăm, le dăm mesajul că ce fac ei nu este bine şi în timp este posibil să dispară curiozitatea descoperirilor, care îi va afecta şi la şcoală.

Una din cauzele pentru care spunem „nu” este că l-am auzit de prea multe ori în copilărie. Altă cauză poate fi teama de a nu păţi ceva copiii, de a-i şti în siguranţă iar acest lucru se întâmplă de obicei cu activităţile fizice. Însă atunci când copiii au reuşite în activităţile fizice apare curajul care apoi se transpune şi în plan mental şi vor avea curajul să fie deschişi pentru experienţe şi lecţii noi.

Otilia ne-a mai povestit despre câte feluri de „nu” există. „Este rău atunci când „nu” vine la pachet cu tensiune, fără empatie, fără sentimentul care îi dă copilului senzaţia că este văzut şi auzit. Însă atunci când este spus cu blândeţe, invită la vindecare”, spune Otilia.

Simona Carniciu, medic specialist în diabet, nutriţie şi boli metabolice, a venit cu sfaturi despre alegerea gustărilor, despre cum să spunem „da” alegerilor alimentare ale copiilor, despre echilibrul dintre dietă şi activitatea fizică, despre importanța deprinderii obiceiurilor alimentare în familie.

Un semnal de alarmă pentru toţi părinţii este obezitatea, una dintre cele mai mari provocări de sănătate publică a secolului 21, conform OMS. Prevalenţa supraponderii în România este de aproximativ 65% (Studiu PREDATORR şi ORO) ceea ce înseamnă că părinţii trebuie să fie atenţi atunci când educă obiceiurile alimentare ale copiilor.

Factorul genetic contribuie cu 5-25% la riscul de obezitate, restul fiind reprezentat de contribuţia factorului de mediu (obiceiurile alimentare din familie).

În ceea ce priveşte gustările, ele reprezintă 10-15% din totalul caloric zilnic şi oferă nutrienţi necesari creşterii şi dezvoltării, normalizează metabolismul, au rol în dezvoltarea obiceiurilor alimentare şi dezvoltă o relaţie cu alimentele şi cu familia prin alegerea făcută împreună.

Cum încurajăm copiii să aleagă gustări sănătoase? În primul rând prin puterea exemplului, copilul va face ceea ce vede, nu ceea ce i se spune. O altă cale este aceea de a nu restricţiona alimente şi de a explica de ce unele nu sunt potrivite pentru el. Prezenţa la îndemână a gustărilor sănătoase este felul în care îi încurajăm să aleagă ceea ce le place, ţinându-i în acelaşi timp în zona sigură. Şi, foarte important, mâncarea nu este niciodată recompensă!

Consumul produselor lactate trebuie încurajat, ele fiind o sursă importantă de calciu (contribuie la structura oaselor şi a dinţilor) şi vitamina D (menţine nivelul calciului şi fosforului din organism).

Ana Maria Mitruș, blogger @ meseriadeparinte.ro, a reprezentat „vocea mamelor” venind cu exemple din expriența de mamă a două fetițe, ilustrând cele spuse de cei doi experți, Otilia și Simona.

Copiii prezenți la eveniment au fost energizați și distrați de atelierele oferite de Casa Veselă și Trupa Pam Pam .

Campania Spune Da” continuă activările desfașurate în anul 2016 si are ca scop încurajarea părinților de a le da ocazia copiilor să-și exprime propria fire, propriile alegeri și dorințe, să exploreze fără teamă de eșec, să se cunoască pe ei prin experiențe cât mai diverse. Iar acest lucru este posibil doar spunând „da” cât mai des.

Evenimentul a fost moderat de Gabriela Maalouf, NLP trainer pentru copii și părinți și blogger de parenting.

Conferința „Câte NU-uri aude un copil în fiecare zi” s-a bucurat de participarea a 180 de părinți în sală și a fost urmarită online de alți 39.000 de părinți.

Conferința s-a transmis LIVE pe www.socialmoms.ro și www.desprecopii.com, în paginile de Facebook Social Moms și Danonino și a fost urmărită online de peste 39.000 de părinți, iar înregistrarea va fi disponibilă pe socialmoms.ro și desprecopii.com.

Mulțumim Hotelului Arc de Triumf pentru găzduire și Evian pentru hidratare.

Parteneri media: desprecopii.com, mamicamea.ro, sfatulmamicilor.ro, gokid.ro, kidspots.ro, mamica.ro, mamica mea, sfatul mamicilor, otiliamantelers.ro, meseriadeparinte.ro, gabrielamaalouf.ro, blogintandem.ro, taticool.eu, fricidemamici.ro, ruxandraluca.ro, iulianaroca.ro, frunzaresc.eu, mamadematei.wordpress.com, pisicapesarma.ro, educatiecudragoste.ro 

 

MOBILE //PArenting ADS vers 2019 300x250_4

Sarcina si Nasterea

in ce pozitie este mai bine sa nasti

In ce pozitie este mai bine sa nasti?

Daca ar fi sa ne luam dupa filmele si serialele de la TV, femeile nu pot sa nasca decat intr-o singura pozitie si anume asezate pe spate cu picioarele departate, tinandu-si rasuflarea si impingand ...
Citeste mai mult ...
simptome preeclampsie

Preeclampsie, toxemia si eclampsia

Preeclampsia este o boala caracterizata prin asocierea hipertensiunii arteriale,…
primele semne de sarcina

Primele semne de sarcina

Te trezesti intr-o buna dimineata cu un sentiment ciudat, o stare pe care nu poti sa ti-o…
nasteri induse inainte de termen

Prea multe naşteri induse înainte de termen şi fără nici un motiv medical

Aproape 9% din naşterile acoperite de Medicaid – sau circa 160.000 în fiecare an – au…
Recuperarea dupa sarcina

Recuperarea dupa sarcina

Majoritatea femeilor ignora starea sanatatii lor, atata timp cat copilul este sanatos.…

Copii si bebelusi

copil purtat cu displazie de sold

Mijloace de transport pentru sugari şi copii mici şi dezvoltarea normală a şoldurilor copilului

Institutul Internaţional pentru Displazia de Şold (International Institute for Hip Dysplasia) recomandă poziţionarea corectă a tuturor copiilor pentru a încuraja dezvoltarea normală a şoldurilor. În viaţa intrauterină copilul petrece o bună parte din timp în aşa-numita poziţie fetală în care atât…
Citeste mai mult ...
bebe plange

De ce nou-născuţii urăsc să fie lăsaţi din braţe

"De ce doarme nou-născutul meu doar în braţele mele, ce fac greşit?" o întrebare atât de…
motive pentru care plange

11 Motive pentru care plang bebelusii

Este clar: bebelusii plang si nu asa fara motiv, acesta este modul lor de a-si comunica…
dezvoltare bebelus la 4 luni

Dezvoltarea copilului in luna a-4 a

Primele 3 luni sunt considerate ca fiind cele mai critice din viața unui bebeluș, dar…
am lapte suficient

Cum stiu ca am lapte suficient? Cum stiu daca laptele meu este bun?

Unele mamici se intreaba daca au lapte in cantitate suficienta si de o calitate…

Mai multe articole

De la femei pentru femei

Minnime museline

Muselina, cea mai buna prietena a mamei si a bebelusului in primele luni de viata

Momentul in care aduci pe lume un copil cu greu poate fi descris in cuvinte. Odata cu fericirea aceea de o intensitate nemaiintalnita ia nastere si dorinta de a proteja cu orice pret puiul de om care creste sub ochii tai si la pieptul tau, de a-i oferi, pe langa dragoste, tot ce este mai bun pentru…
Citeste mai mult ...
Gel de dus solid Bebelus

De la mama la viitoare mama, iata cu ce trebuie sa te pregatesti pentru noul tau nascut.

Ce perioada minunata, draga viitoare mamica! Esti insarcinata si abia astepti sa cunosti…
viata frumoasa

Ce cred eu ca este feminitatea!

Primele date despre îngrijire mi-au spus că sunt feminine cu 25 de ani. Un coleg de…
moda toamna iarna 2020

Top tendinte de moda pentru toamna-iarna in 2020

Pe masura ce anul progreseaza, apar numeroase stiluri pe care pasionatii de moda incearca…
Default Image

Care este greutatea potrivită pentru mine?

Anul trecut am avut câteva kilograme în plus. Mult mai multe decât mi-ar fi plăcut mie.…

Din dragoste pentru copii

Un iepuras poznas

Un iepuras poznas

Un iepuras poznasSe plimbase prin orasA umblat si a colindatDrumurile-n lung si-n latDrumurile-n lung si-n latIar cand a obositS-a oprit si s-a ganditPana-n deal e drumul lungNici diseara nu ajungNici diseara nu ajungSe suie intr-un tramvaiDar la plata vai,…
Citeste mai mult ...
Legenda lui Mos Nicolae

Legenda lui Mos Nicolae

Sfantul Nicolae s-a nascut in Orientul Mijlociu, la nord de Bethlehem, intr-o familie…
Ingerii care te invata virtutile

Sănducu şi virtuţile

- Sănducu?!- Sănducu!! Doamna îl strigă şi a doua oară, de data aceasta în răsetele…
Ciocanitaore, uliu si veverita

Cioc! Cioc! Cioc!

Si pasarile se inteleg intre ele. Poate nu ma veti crede, dar eu stiu lucrurile astea de…
istoria lui mos craciun

Ce ne aduce Mos Craciun?

Ce ne aduce Moş Crăciun? Tot ce e frumos şi bun: Un cal mic de călărit, Cărţi frumoase de…

Pentru mai multa sanatate

bebelus 9 luni

Virusul sincițial respirator (VSR). Cauze, categorii vulnerabile și măsuri de prevenție

Ce este virusul sincitial respirator? Virusul respirator sincițial este un virus frecvent al tractului respirator care provoacă simptome ușoare asemănătoare răcelii comune. Majoritatea adulților se vindecă într-o săptămână, maxim două. Însă VSR poate fi sever…
Citeste mai mult ...
Aquabelle calivita set

Intarirea sistemului imunitar al copilului in sezonul rece

Pentru unii copii, raceala si boala pare sa fie o obisnuinta. Astfel, imunitatea…
Aminexil Clinical 5

După naștere, mamele sunt alarmate că le cade parul. Cum putem să rezolvam asta?

Pe lângă toate provocările ce vin la pachet cu apariția unui copil iubit în familie, la…
bebe stem microfon

Bebelus prematur, salvat cu ajutorul unei terapii inovatoare cu celule stem (P)

Un bebelus de 4 luni iese invingator in lupta pentru viata dupa o interventie terapeutica…
anxietate si tulburari de somn copil

Copiii cu depresie și anxietate au tulburări de somn, care în timp le afectează sănătatea!

Problemele de somn ar putea reprezenta un simptom al unor tulburări emoționale grave la…

Evenimente si comunicate

vizual

Prima campanie de comunicare națională dedicată creșterii nivelului de conștientizare a riscului infecțiilor determinate de VSR la copiii din categoriile vulnerabile

Asociația de Neonatologie din România, Societatea Română de Pediatrie, Asociația Română pentru Nou-născuții Îndelung Spitalizați – ARNIS, cu susținerea AstraZeneca inițiază campania educațională despre prevenirea infecțiilor cu Virus Sincițial Respirator…
Citeste mai mult ...
Persil teoria festrei sparte

Teoria ferestrelor sparte. Ce se intampla cu un copil ce nu are hainele curate?

Stii ce se intampla cu o cladire care are o fereastra sparta? Cam acelasi lucru care se…
Advertisement

Ce facem cu pielea sensibila a bebelusului iarna?

Astăzi am avut la cabinet o discutie interesanta cu o mamica. A venit sa-mi povesteasca…
Mamele ajuta Mamele

Se deschide un nou centru de donaţii pentru mame şi bebeluşii lor, Mamele ajută Mamele (MaM)

Venirea pe lumea a unui nou născut aduce multe bucurii dar şi multe griji si nevoi.…

De-a joaca lanseaza colectia deosebita de reviste pentru copii ,,Pe urmele dinozaurilor”

Viața pe Terra era diferită cu milioane de ani în urmă, iar deajoaca.ro și-a propus să le…