10 lucruri pe care trebuie sa le stii despre fructul acai

ÎIn ultima perioada am publicat mai multe articole cu informatii despre acai, asa ca astazi am realizat o sinteza a celor mai importante calitati ale acestui super fruct.

1. Acai contine cateva tipuri de antioxidanti, intr-o cantitate foarte mare.
2. Dintre acestia, antocianina poate fi de ajutor in tratamentul hipertensiunii arteriale si poate reduce riscul de infarct.
3. Cyaniding 3-glucoside, care se gaseste, de asemenea, in Acai, protejeaza retina de stresul oxidativ, poate îmbunatati vederea pe timpul noptii si are efecte antiinflamatoare.
4. Industria cosmetica fiind constienta de efectele deosebite ale fructelor de acai a inceput sa introduca extract din Acai in diferite produse cosmetice si de îngrijire (şampoane, loţiuni pentru ten, creme). 
5. Substantele active din Acai pot ajuta in reducerea ridurilor si tratarea inflamatiilor si arsurilor provocate de radiaţiile UV, caracteristica observata si de bastinasii din America de Sud ce utilizeaza acest fruct in tratamentul diferitelor probleme dermatologice.
6. Avand un continutului ridicat de antioxidanti, consumul de Acai poate intarzia imbatranirea.
7. Cei ce doresc sa slabeasca pot profita de faptul ca consumul de ACAI reduce senzatia de foame..
8. Cei ce au probleme cu glicemia se pot bucura de calitatea acestuia de a regla glicemia, putand fi de ajutor in cazul diferitelor terapii pentru diabet, PCOS (sindromul ovarelor polichistice) si precum si a celor ce au dezvoltat o rezistenta la insulina.
9. Prin consumul de acai se reduc nivelurile de colesterol rau si grasimi din sânge, contribuind eficient in lupta cu sindromul metabolic.
10. Toata lumea stie ca fibrele sunt necesare pentru o digestie buna, iar Acai are un continut important de fibre..
11. Consumul de Acai ii ajuta si pe cei ce au dureri datorita unor traume ale aparatului locomotor, in special a celor din zona lombara, genunchi, solduri si umerii.

Sursa: CaliNews

• Prec
• Mai departe