Din natura

Din ce in ce mai multi dintre noi alearga dupa produse BIO, oare aceasta goana dupa BIO o fi o moda, un moft sau o necesitate? Din punctul meu de vedere acesta este un lucru bun. Daca suntem atenti la ceea ce scrie pe eticheta produselor obisnuite din magazine, si vedem cati coloranti, aditivi, pesticide, ingrasaminte chimice, parabeni si alte substante nocive sunt in compozitia acestora, ne dam seama ca folosirea de produse BIO nu este deloc ...

Cu o vechime de mii de ani, tehnicile reflexoterapiei pot fi aplicate cu succes pentru tratamentul unei game variate de afecţiuni, dând rezultate atât în prevenirea cât şi în vindecarea multor boli. Asta spun specialiştii în domeniu.Dacă în timpul regimului comunist astfel de tehnici nu erau privite cu ochi buni de către autorităţile de stat, după Revoluţie au început să apară din ce în ce mai multe cabinete de medicină alternativă, care ...

Seleniul este un mineral foarte puternic care joaca un rol foarte important, crucial chiar, in lupta impotriva cancerului. Seleniul este incorporat in proteine pentru a produce selenoproteinele, care sunt enzime antioxidante.  In  China, unde rata de cancer gastric si cel de esofag este in crestere, riscul de cancer a fost redusc practic la jumatate dupa ce s-a administrat o doza mai mare de seleniu.Seleniul e un mineral caruia de cele mai ...

Melatonina este un hormon produs in corpul nostru de glanda pineala (epifiza). Melatonina se foloseste cu deosebire in situatiile de insomnii si in cazurile de dereglare a somnului la copii cu afectiuni ca autismul,sau cu intarzieri de dezvoltare mentala. Cea mai buna forma de melatonina este totusi melatonina de origine vegetala extrasa din cacao. Dar se gaseste si fructe, legume, carne, cereale, dar in cantitati mai mici.Melatonina este un ...

Luteina este un antioxidant important care poate reprezenta o solutie pentru miopie, ajutand  la o mai buna circulatie sanguina la nivelul ochilor. Consumul de luteina este recomandat tuturor, intrucat ea nu are efect doar asupra vederii, ci si asupra altor functii ale organismului. Cantitatea de luteina recomandata de experti este de 4 - 6 mg pe zi, insa s-a descoperit ca majoritatea persoanelor nu consuma mai mult de 2 mg pe zi. Conform ...

Vitamina E este un puternic antioxidant care protejeaza celulele organismului de actiunea daunatoare a radicalilor liberi. Vitamina E este solubila in grasimi si sensibila la mediile alcaline si la oxidare, este depozitata in ficat, in tesutul adipos, in inima, muschi, testicule, uter, sange, in glandele pituitara si suprarenale. Aceasta are numeroase calitati, indispensabile pentru o viata sanatoasa in contextul unei societati ...

Acizii grasi omega 3 sunt acizi polinesaturati de care organismul are nevoie in combaterea si prevenirea unor boli, cum ar fi cele cardiovasculare, artrita reumatoida, astm, depresie. Se pare ca sunt pe prima pagina a recomandarilor si ca supliment alimentar datorita actiunii pe care o au asupra membranelor celulelor. Ca forma de supliment, acidul gras omega 3 se gaseste ca bobite de gel sau in stare lichida, ambalate in sticlute.Acizii ...

Hormonii de crestere sunt proteine formate din aproape 190 de aminoacizi, care sunt sintetizati si secretati de celule numite somatotropine, in glanda anterioara pituitara. Hormonul uman de crestere (somatotropin) este esential in procesul de crestere, iar la adult are un rol important in activitatile metabolice. Deficitul de hormon de crestere la copii are drept consecinta retardul de crestere. Deficitul de hormon de crestere poate fi prezent ...

Lecitina este o lipida care este constituita in mare parte din colina, dar include si inositol, fosfor si acid linoleic. Lecitina ajuta la prevenirea ateosclerozei, protejeaza impotriva bolilor cardiovasculare, imbunatateste functiile creierului, pastreaza sanatosi ficatul si rinichii, ajuta la absorbtia tiaminei si vitaminei A si poate chiar ajuta la repararea celulelor hepatice deteriorate de alcoolism. Acest nutrient este esential pentru ...

Dar ce este de fapt spirulina? Este o micro-alga, adica o planta acvatica de nici un milimetru lungime, incadrata de cercetatori undeva la granita dintre bacterii si regnul vegetal. Spirulina este cea mai bogata sursa de nutrienti si alimente complete gasita in lume. Aceasta contine peste 100 de substante nutritive, mai multe decat orice alta planta, cereale sau plante medicinale. Astazi, Spirulina este utilizata pe scara larga ca un supliment ...