Explicarea sentimentelor cu ajutorul unor povesti
Temerile, anxietatile nocturne, cosmarurile... iata cateva modalitati de a explica...
Motivul pentru care viata arata la fel este faptul ca plasezi responsabilitatea in exteriorul tau si crezi ca altii sunt problema, iar asta mai ales in relatiile de cuplu.
Te plangi de ce face sau nu face partenerul tau, esti nemultumit de felul in care se comporta cu tine si esti convins ca daca el/ea s-ar schimba, viata ta ar fi minunata. Astfel ca apelezi la toate mijloacele posibile pentru a-ti transforma partenerul ca sa corespunda viziunii din mintea ta. Iti doresti ca el/ea sa faca eforturi, sacrificii si compromisuri, sa se lase modelat, manipulat si santajat emotional - orice este nevoie ca sa te faca pe tine fericit.
In tot acest timp, tu, pentru ca vrei sa iti pastrezi o imagine de sine impecabila, esti convins ca esti "perfect". El/ea ti-a distrus viata, iar tu nu ai nicio responsabilitate fata de felul in care traiesti.
Astfel de scenarii apar mai ales in cuplurile in care unul dintre parteneri cauta sa isi inlocuiasca parintii, sa intre in simbioza sau sa devina dependent de celalalt. Este vorba despre refuzul de a se maturiza, de a deveni un adult autonom care isi asuma responsabilitatea vietii sale.
In alte scenarii este vorba pur si simplu de o lipsa de compatibilitate, insa acest aspect este tratat superficial pentru ca multi oameni nu vor sa accepte ca, de fapt, compatibilitatea este definitorie pentru armonia si intelegerea din cuplu.
Daca nu simti ca ai armonie in cuplu, da-ti voie sa fii sincer cu tine si sa te intrebi care este contributia ta la situatia actuala - oare ai asteptari nerealiste de la partenerul tau, oare iti doresti ca el/ea sa fie altfel si din aceasta cauza nu il accepti asa cum este, oare esti pur si simplu egoist si iti vezi doar de interesul tau, oare nu sunteti de fapt compatibili si din aceasta cauza conflictele si frustrarile sunt mereu prezente?
Viata ta se poate schimba doar in masura in care iti asumi responsabilitatea pentru ea. Cand vei inceta sa mai cauti vinovati in exterior si vei cauta solutiile si raspunsurile in interior, miracolele vor incepe sa apara.
Sursa: Ursula Sandner