Sarcina

Banda kinesiologica este o banda elastica din bumbac care poate ameliora durerile in multe cazuri de leziuni si probleme muscular-scheletice. Kinesio Taping este o tehnica de aplicare a benzii kinesiologice ce ajuta in refacerea articulatiilor si permite in continuare functionarea si miscarea lor normala. De asemenea, sustine muschii si ligamentele pe care se pune presiune, ceea ce inseamna ca este o metoda excelenta de tratament pentru ...

Daca te uiti la competitiile sportive sunt sigura ca ai observat ca unii sportivi au lipite pe corp niste benzi colorate, ei bine, acestea benzi nu sunt pentru decor, ele au un scop terapeutic, si se numesc benzi kinesiologice.Tehnica de aplicare a acestor benzi se numeste Kinesio Taping si a ajutat foarte multi sportivi de top, facilitand o recuperare mai rapida a leziunilor dobandite, avand si marele avantaj de a nu periclita activitatea ...

Desi sarcina reprezinta o perioada speciala, dar totodata si dificila, femeia gravida trebuie sa fie deosebit de atenta la stilul de viata pe care il adopta in aceste luni. Pe perioada sarcinii, un stil de viata sanatos include si activitate fizica moderata care este sigura si poate avea beneficii atata pentru mama cat si pentru copil. In general, se recomanda 30 de minute de activitate fizica pe zi care pot include sport (inot, jogging) ...

Se stie ca in timpul sarcinii femeile sunt mult mai sensibile la mirosuri, starea lor emotionala putand fi influentata de diferite arome, de obicei gravidele remarca doar acele arome ce le fac rau sa le declanseaza diferite dorinte, unele chiar ciudate. Eu va recomand ca in aceasta perioada sa profitati de aceasta sensibilitate si sa apelati la aromoterapie.Se stie ca aromaterapia poate ajuta unei stari mai bune atat fizic, mental cat si ...

Ce frumos ar fi sa poti pastra pentru totdeauna o amintire a perioadei in care ai fost insarcinata. ceva mai palpabil decat o poza sau una dintre acele povestioare simpatice despre cum ti-ai trimis partenerul pe la trei dimineata sa iti cumpere cine stie ce fruct exotic de care aveai o pofta nebuna. Ce ai zice de un Baby Art Belly Kit, sau altfel spus, un mulaj al burticii tale pe care sa il poti pastra pentru totdeauna. Asta e ceva nou, nu-i ...

Masajul gravidei se dovedeste a fi esential pentru a lupta impotriva disconfortului fizic si emotional din timpul sarcinii.Adevarata sursa de relaxare, acesta ofera femeii insarcinate o modalitate de a duce sarcina cu usurinta si in acelasi timp o ajuta si in momentul nasterii.Beneficiile masajului sunt numeroase: masajele terapeutice, cum ar fi masajul anticelulitic, drenajul limfatic manual, masajul sportiv; si masajul de relaxare ...

Deci, tocmai ai aflat ca esti insarcinata - unul din primele lucruri la care probabil te gandesti este: in cate saptamani de sarcina ma aflu.Mai multe mamici iau in calcul data nasterii pe care le-o calculeaza doctorul sau moasa. Ei utilizeaza o cateva metode pentru a estima ziua in care vei naste - totusi nu te increde prea mult in aceasta data deoarece mai putin de 5% dintre copii se nasc la data estimata. O sarcina normala dureaza intre ...

In ultimii ani, unele femei au decis sa-si nasca pruncii mai devreme fara motive medicale, cum ar fi din comoditate sau din teama de a naste un copil mare. Acest trend ingrijorator duce la o congestie de riscuri crescute si probleme de sanatate atat pentru fat cat si pentru mama - ceva ce nu vrei sa te ingrijoreze in timpul nasterii sau dupa nastere cand te recuperezi. Perioada imediat dupa nastere ar trebui sa fie speciala, cu ...

Sarcina este o perioada speciala si unica (fiecare sarcina are propriile particularitati) in viata oricarei femei, motiv pentru care merita o atentie deosebita in ceea ce priveste alimentatia si stilul de viata in general.Este important de retinut faptul ca in perioada de sarcina, mamica trebuie sa hraneasca doua fiinte, iar pentru asta trebuie sa se asigure ca isi ia o portie suficienta de vitamine si minerale prin intermediul alimentatiei ...

Unele dintre femeile însărcinate s-au aflat în această postură, de a avea sângerări, cu toate că în perioada sarcinii nu ar trebui să se întâmple asta. Iată ce ar trebui să faci dacă te afli în această situaţie:Să nu intri în panică sau să te gândeşti la ce e mai rău. De cele mai multe ori chiar şi o sângerare de felul acesta poate fi o reacţie normală a corpului tău.Dacă ai un medic ginecolog cel mai indicat este să te prezinţi la ...