Insolația este o afecțiune gravă care poate apărea atunci când o persoană este expusă la soare pentru o perioadă lungă de timp, fără să bea suficientă apă sau să se protejeze de razele solare. Copiii sunt mai predispuși la insolație decât adulții, deoarece au pielea mai delicată și nu pot transpira la fel de eficient.
Iată câteva sfaturi despre cum să vă protejați copilul de insolație:
- Păstrați-i copilul la umbră. Atunci când este afară, încercați să vă păstrați copilul la umbră cât mai mult posibil. Acest lucru poate fi făcut sub un copac, o umbrelă sau un cort de plajă.
- Aplicați protecție solară cu factor de protecție ridicat (SPF 50+) pe tot corpul copilului. Reaplicați protecția solară la fiecare două ore, sau mai des dacă copilul transpiră sau se joacă în apă.
- Hidratați-vă. Asigurați-vă că copilul bea multă apă, chiar dacă nu este însetat. Copiii ar trebui să bea aproximativ 1 litru de apă pe zi, în plus față de alte lichide, cum ar fi suc de fructe sau lapte.
- Puneți-i copilului o pălărie cu boruri largi. O pălărie cu boruri largi va ajuta la protejarea feței, gâtului și urechilor copilului de soare.
- Hainele copilului trebuie să fie lejere și din materiale naturale. Evitați hainele din materiale sintetice, cum ar fi poliesterul sau nylonul, deoarece acestea pot reține umezeala și pot face copilul să se simtă cald și inconfortabil.
- Lăsați-l pe copil să se odihnească la umbră la fiecare oră sau două. Copiii se pot supraîncălzi rapid, așa că este important să-i lăsați să se odihnească la umbră la fiecare oră sau două.
Dacă observați oricare dintre următoarele simptome la copilul dvs., este posibil să sufere de insolație:
MOBILE
//PArenting ADS vers 2019 300x250_4
- Detalii
-
Categorie: Copii
- Scris de Alina Mehedinti
