Diversificarea pas cu pas
 

Alimentatia

plan pentru diversificarea alimentatiei bebelusuluiDiversificarea alimentației la bebeluși este o temă foarte interesantă dar și importantă. Hrana celui mic trebuie să fie mereu adaptată vârstei lui astfel încât să primească toți nutrienții de care are nevoie. Dar pe de altă parte, dacă anumite alimente sunt introduse prea devreme, iarăși pot exista probleme deoarece sistemul său digestiv nu va fi capabil să le proceseze.Prin urmare, iată un un mic plan orientativ despre cum ar trebui să ...
Citește mai departe...
primele 1000 de zileInca din prima zi a conceptiei, dupa nastere si mai ales pana la varsta de doi ani - insumand aproximativ 1000 de zile - mama este foarte atenta la ceea ce mananca si ce ofera bebelusului astfel incat sa fie asigurate toate necesitatile dezvoltarii sanatoase si armonioase. Alimentatia in toata aceasta perioada este cheia formarii protectiei imunologice a viitorului adult.Sunt 4 ani de cand a fost lansata campania internationala ”Primele 1000 ...
Citește mai departe...
paste pentru copiiPastele pentru copii sunt amuzante, colorate si dau viata farfurii lor. Continutul de componente valoroase depinde de marca de paste pe care o alegeti. Tabelul cu valorile nutritionale si lista ingredientelor va ajuta sa descoperiti daca acestea  satisfac cerintele dumneavoastra. Economice si usor de preparat de parinti, pastele sunt o sursa de carbohidrati, vitamine si minerale.  Economice si usor de preparat de parinti, pastele ...
Citește mai departe...
laptele de capraAproape indiferent de varsta, laptele de capra se poate dovedi un aliment deosebit de benefic pentru copii in comparatie cu cel de vaca sau chiar cu formulele de lapte praf dedicat bebelusilor. Faptul se datoreaza unor calitati deosebite pe care acest aliment natural le are, mai ales in cazul laptelui de capra crud, neprocesat industrial.Laptele de capra idel pentru bebelusiDesi beneficiile sale nu sunt atat de cunoscute, laptele de capra se ...
Citește mai departe...
lapte de capra Delicios, cu o usoara tenta dulce ori uneori sarata, laptele de capra este deosebit de popular peste tot in lume. Iar spre deosebire de cel de vaca, laptele de capra prezinta o intreaga serie de avantaje ce il recomanda nu numai pentru consumul adultilor ci si pentru alaptarea sugarilor fiind o excelenta sursa de calciu, potasiu, vitamina B2 si triptofan, un amino acid esential. Dar poate cel mai important avantaj al acestui aliment este ca ...
Citește mai departe...
apa in biberon pentru bebelusiApa minerala, apa de la izvor, apa de la robinet sau apa filtrata ... Ce apa este cea mai recomandata pentru sanatatea copilului?In timp ce el este exclusiv alaptat, bebelusul nu va avea nevoie de apa. La inceputul fiecarei hraniri, laptele matern contine de fapt mai multa apa, care potoleste setea. Dupa cateva minute, laptele devine mai bogat in grasimi si proteine. Cu toate acestea, atunci cand copilul este hranit cu biberonul, el ar putea ...
Citește mai departe...
minerale pentru copiiPentru a putea oferi copilului tau un regim alimentar sanatos si echilibrat ai nevoie sa cunosti necesarul zilnic ale principalelor minerale (calciu, fier, magneziu, zinc, fosfor, iod). Cunoscand aceste cifre precum si continutul de minerale din fiecare aliment in parte poti realiza un program alimentar care sa asigure sanatatea si imunitatea copilului. Pentru a putea oferi copilului tau un regim alimentar sanatos si echilibrat ai ...
Citește mai departe...
alimentatia si televizorulNumarul de ore peterecute de copii in fata televizorului, a computerului sau a altor dispozitive media, a crescut cu mult in defavoarea activitatilor fizice de joaca si recreere. In urmatoarele randuri, va prezentam cateva motive pentru care ar trebui sa renuntati la privitul la TV, in avantajul copilului, dar implicit si a dumneavoastra:Privitul la televizor nu consuma energie, ba din contra, se stie ca reduce rata metabolismului sub ...
Citește mai departe...
alimentatia nou nascutuluiAlimentul ideal pentru un nou-nascut este laptele matern. Este cunoscut faptul ca alaptatul la san, chiar si pentru o perioada scurta (4-8 saptamani), are efecte benefice asupra bebelusului si beneficii pe termen lung pentru sanatatea acestuia. Grasimile din lapte sunt  principala sursa de energie din dieta sugarului. Celelalte forme de lapte din farmacii sunt imbogatite si ele cu acizi grasi esentiali, care lipsesc din laptele ...
Citește mai departe...
hranire copilCopilaria este ultima sansa a noastra sa influentam alegerile alimentare ale copilului si de aceea, e bine sa-i invatam pe cei mici cat mai devreme deprinderile alimentare corecte. Trebuie de luat in calcul ca acceptarea unui aliment nu este intotdeauna determinat de gustul obiectiv al acestuia, ci si de alte criterii subiective. Copiilor le place sa stea impreuna cu familia, si sa fie tratati precum adultii Copilaria este ...
Citește mai departe...